Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判まとめ｜お試し前に知りたいメリット・デメリット

Dr.つるかめキッチンの宅配弁当、気になりますよね！でも「味は美味しいの？」「料金はちょっと高い？」など、実際に利用した人のリアルな口コミや評判を知ってから試したいと思っていませんか？

この記事では、そんなあなたの疑問を解決するために、Dr.つるかめキッチンの良い口コミから「まずい」といった悪い評判まで徹底調査しました！

結論として、専門医と管理栄養士が監修した健康食を手軽に続けたい方には、とてもおすすめのサービスです。料金プランや他社との比較、気になるデメリットまで詳しく解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。健康的な食生活の基本として、厚生労働省の食事バランスガイドもチェックしてみるといいですよ。

Dr.つるかめキッチンの気になる口コミ・評判を徹底調査

Dr.つるかめキッチン、気になっているけど実際のところどうなの？って思いますよね！そこで、SNSやレビューサイトのリアルな声を徹底的に調査してみました。良い口コミも悪い口コミも、包み隠さず紹介しちゃいますね！

良い口コミ・評判

まずは、みんなが「ここが良かった！」と感じているポイントから見ていきましょう！

味が美味しい

制限食と聞くと「味が薄そう…」なんて心配になっちゃいますが、Dr.つるかめキッチンは「美味しい！」という口コミがとっても多いんです。出汁の旨味をしっかり効かせているから、塩分控えめでも物足りなさを感じにくいみたいですよ。 和食中心のメニュー構成も、美味しいと評判の理由のひとつかもしれませんね。

手軽で便利

「毎日料理するのは大変…」そんな方の強い味方になってくれるのがDr.つるかめキッチンです。「電子レンジで温めるだけですぐに食べられるのが嬉しい！」「疲れて帰ってきた日でも、これがあると思うと安心できる」など、調理の手間が一切かからない手軽さを評価する声がたくさんありました。 洗い物が少なく済むのも、地味に嬉しいポイントですよね！

栄養バランスが安心

専門のお医者さんと管理栄養士さんが献立を監修しているので、「栄養バランスはおまかせできるから安心」という口コミも目立ちました。 カロリーや塩分、糖質など、自分で計算するのは難しい食事管理を、美味しく手軽に続けられるのは大きな魅力ですね。

悪い口コミ・評判

もちろん、良いことばかりではありません。ちょっと気になる「うーん…」な口コミもしっかりチェックしていきましょう。

料金が少し高め

「1食あたりの価格が、他の宅配弁当サービスと比べると少しお高めかも…」という声が見られました。 専門家が監修している安心感や、国内工場での手作りといった品質を考えると納得の部分もありますが、毎日利用するには少し負担に感じる方もいるようです。

量が少ないと感じることも

「おかずの量がちょっと物足りないかな…」特に、食べ盛りの方や男性からは量が少ないという意見がありました。 Dr.つるかめキッチンはおかずのみのセットなので、ご飯の量で調整したり、物足りない時は汁物を一品プラスしたりする工夫が必要かもしれませんね。

冷凍庫のスペース問題

これは冷凍宅配弁当の”あるある”ですが、「まとめて届くと冷凍庫がパンパン！」というお悩みも。 7食セットや14食セットなど、一度に届く量が多いので、注文する前に冷凍庫の空きスペースをしっかり確保しておくことが大切ですよ。

口コミからわかるDr.つるかめキッチンの5つのメリット

Dr.つるかめキッチンって、他の宅配弁当と何が違うの？って気になりますよね！実際に利用した人の口コミを調べてみると、たくさんの嬉しいポイントが見えてきました。ここでは、特に評判の良かった5つのメリットを紹介しますね！

専門医と管理栄養士のダブル監修

Dr.つるかめキッチンの最大の魅力は、なんといっても各コースの献立すべてを専門分野の医師と管理栄養士が一緒に考えて作っていることです。 病気の方向けの専門的な栄養指導も行う管理栄養士と、それぞれの分野の専門医がタッグを組んでいるので、健康への配慮はバッチリ！

「持病があるから食事には気を使っているけど、毎日の栄養計算は大変…」という方でも、安心して美味しい食事を楽しめるのは、とっても嬉しいポイントですよね。

国内工場での調理で安心

毎日食べるものだから、どこで作られているのかはやっぱり気になるところ。Dr.つるかめキッチンのお弁当は、衛生管理が徹底された日本の工場で、一つひとつ丁寧に作られているんです。 品質管理や異物検査もしっかり行われているので、安心して食べられると口コミでも評判ですよ。 大切な家族にも、自信をもっておすすめできますね！

豊富なコースで健康をサポート

自分の体調や目的に合わせて、ピッタリのコースを選べるのもDr.つるかめキッチンの大きなメリットです。 現在は、主に5つのコースが用意されていて、どれを選べばいいか迷っちゃうくらい！それぞれの特徴を下の表にまとめてみました。

コース名	主な特徴	こんな人におすすめ！
カロリー制限気づかい御膳	1食あたり240kcal(±10%)、塩分2.5g以下に調整	ダイエット中やカロリーが気になる方
塩分制限気づかい御膳	1食あたり塩分2.0g以下でも、出汁や香辛料でしっかり味	血圧が高めの方や、減塩を心がけている方
糖質制限気づかい御膳	1食あたり糖質15g以下、塩分2.0g以下	糖質をコントロールしたい方
たんぱく＆塩分調整気づかい御膳	たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム・リンも調整	食事制限でたんぱく質や塩分を調整する必要がある方
つるかめバランス栄養御膳	1食あたり300kcal以下、塩分2.5g以下	特定の制限はないけど、栄養バランスの良い食事をしたい方

これだけ種類があれば、あなたの健康課題に寄り添った食事がきっと見つかりますね！

調理不要で手軽に食べられる

「仕事や家事で疲れて、ごはんを作る気力がない…」なんて日、ありますよね。Dr.つるかめキッチンは、冷凍のお弁当で届くので、食べたい時に電子レンジでチンするだけですぐに食べられます。

面倒な調理や後片付けの手間が省けるので、自分の時間をゆっくり過ごせますよ。口コミでも「忙しい時の救世主！」「洗い物が少なくて楽ちん」といった声がたくさんありました。

定期購入の縛りがない

宅配弁当を試したいけど、「最低〇回は続けないと解約できない」みたいな”定期縛り”が心配な方も多いのではないでしょうか？Dr.つるかめキッチンは、定期コースに継続回数の縛りがなく、いつでもお休み（スキップ）や解約ができます。

次回お届け予定日の6日前までに連絡すればOKなので、「まずは一度試してみたい」という方でも気軽に始めやすいと評判です。 しかも定期コースならずっと28%OFF＆送料無料になるので、とってもお得なんですよ！

口コミからわかるDr.つるかめキッチンの3つのデメリット

手軽に栄養管理ができると評判のDr.つるかめキッチンですが、利用する前に知っておきたいデメリットもいくつかあるようです。実際に利用した方の口コミを調べてみると、主に3つのポイントが挙げられていました。契約してから「こんなはずじゃなかった…」と後悔しないように、事前にしっかりチェックしておきましょう！

料金が少し高め

口コミの中で、「他の宅配弁当サービスと比べると、少し料金が高く感じる」という声が見られました。Dr.つるかめキッチンは、都度購入だと1食あたり約755円から、定期便でも約710円からとなっています。 定期便にすると送料無料になるのは嬉しいポイントですが、送料が別途かかる他社サービスと比較しても、1食あたりの価格がやや割高に感じてしまう場合があるようです。

ただ、Dr.つるかめキッチンは各分野の専門医と管理栄養士が献立を監修しているという大きな特徴があります。 健康への配慮という付加価値を考えると、一概に「高い」とは言えないかもしれませんね。

サービス名	1食あたりの料金（税込）	送料
Dr.つるかめキッチン	約710円～（定期便）	定期便は無料
nosh（ナッシュ）	599円～（10食プラン/継続利用時）	地域により異なる
三ツ星ファーム	約680円～（14食コース/初回）	プランにより異なる
宅配弁当タイヘイ	約653円～（ヘルシー御膳）	無料（一部エリア除く）

※料金はプランや購入食数によって変動します。

冷凍庫のスペースが必要

Dr.つるかめキッチンのお弁当は、おいしさを保つために冷凍状態で届きます。そのため、注文した食数分のお弁当を保管できる冷凍庫のスペースが必要になります。

お弁当容器のサイズは、約「縦15.5cm × 横18.0cm × 高さ3.0cm」と比較的コンパクトな設計ではありますが、7食、14食とまとめて注文すると、思った以上に場所を取ってしまう可能性があります。 特に一人暮らし向けの小さな冷蔵庫をお使いの方は、注文前に冷凍庫の空きスペースをしっかり確認しておくのがおすすめです。

メニューが固定されている

Dr.つるかめキッチンは、「糖質制限気づかい御膳」や「塩分制限気づかい御膳」といったコースを選ぶと、そのコースに沿ったメニューが自動的に届くシステムです。 そのため、「今日はこの主菜が食べたいな」といったように、自分で好きなメニューを1品ずつ選びたい方には不向きかもしれません。

好き嫌いが多い方にとっては、苦手な食材が入ったお弁当が届いてしまう可能性があるのもデメリットと言えそうです。ただ、メニューを選ぶ手間が省けるという点ではメリットでもありますし、献立は定期的に更新されるので、完全に同じものばかりで飽きてしまう、ということは少ないかもしれませんね。

Dr.つるかめキッチンの全コースと料金プラン

Dr.つるかめキッチンには、気になる健康の悩みに合わせて選べる5つのコースが用意されていますよ。どのコースも専門医と管理栄養士が監修しているので、安心して毎日の食事に取り入れられますね。定期便で購入するといつでも28%OFF、しかも送料がずっと無料になるのがとってもお得なポイントです！ ここからは、それぞれのコースの特徴と料金プランを詳しく見ていきましょう。

カロリー制限気づかい御膳

ついつい食べ過ぎてしまう方や、食事のカロリーが気になる方にピッタリなのが、この「カロリー制限気づかい御膳」です。1食あたりのカロリーを240kcal（±10%）に、塩分を2.5g以下に調整してあるので、無理なくカロリーコントロールを続けられますね。 専門医監修のもと、飽きがこないようにメニューが工夫されているのも嬉しいポイントです。

セット内容	料金（送料無料）	1食あたりの料金
7食セット	5,184円	約741円
14食セット	9,828円	約702円
21食セット	14,364円	約684円

塩分制限気づかい御膳

血圧が高めの方や、日頃から減塩を心がけている方には「塩分制限気づかい御膳」がおすすめです。1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えつつ、お出汁や香辛料をうまく使うことで、物足りなさを感じさせない美味しい味付けを実現しています。 これなら、塩分制限が苦手な方でも楽しく続けられそうですね！カロリーも300kcal以下に調整されています。

セット内容	料金（送料無料）	1食あたりの料金
7食セット	5,184円	約741円
14食セット	9,828円	約702円
21食セット	14,364円	約684円

糖質制限気づかい御膳

ごはんやパン、甘いものが好きな方で、糖質の摂りすぎが気になるならこのコースがピッタリ！1食あたりの糖質を15g以下にしっかりコントロールしているのが最大の特徴です。 それでいて、カロリーは240kcal（±10%）、塩分も2.0g以下に調整されているので、複数の健康課題にアプローチできるのが嬉しいですね。

セット内容	料金（送料無料）	1食あたりの料金
7食セット	5,184円	約741円
14食セット	9,828円	約702円
21食セット	14,364円	約684円

たんぱく＆塩分調整気づかい御膳

より専門的な食事制限が必要な方に向けたコースです。たんぱく質を10g以下、塩分を2.0g以下に抑えているほか、カリウム500mg以下、リン200mg以下にも配慮して作られています。 カロリーは300kcal以上確保できるよう考えられており、食事制限がありながらもエネルギーをしっかり摂りたい方におすすめですよ。

セット内容	料金（送料無料）	1食あたりの料金
7食セット	5,508円	約787円
14食セット	10,476円	約748円
21食セット	15,336円	約730円

つるかめバランス栄養御膳

特定の制限というよりは、まずは日々の食事の栄養バランスを整えたい、という方に最適なのがこのコースです。1食あたり300kcal以下、塩分2.5g以下という基準で、健康維持をサポートしてくれます。 「どのコースから始めたらいいか分からない」という方も、まずはこのバランス栄養御膳から試してみるのがいいかもしれませんね！

セット内容	料金（送料無料）	1食あたりの料金
7食セット	4,968円	約710円
14食セット	9,504円	約679円
21食セット	13,932円	約663円

※料金やコース内容は変更される可能性があるため、最新の情報はDr.つるかめキッチン公式サイトで確認してくださいね。

Dr.つるかめキッチンにお試しセットはある？

「まずはお試しで一度だけ…」と考えている方、気になりますよね！さっそく、Dr.つるかめキッチンのお試しセットについて見ていきましょう。

結論：専用のお試しセットはないけれど、初回は特別価格でとってもお得！

Dr.つるかめキッチンには、「お試しセット」という名前の単独商品はありません。 ですが、がっかりしないでくださいね！その代わりに、定期コースの初回購入が通常価格から大幅に割引されるキャンペーンを実施しているんです。 これなら、お得な価格で気軽にスタートできますね。

定期コースの初回購入が実質的なお試しに！

Dr.つるかめキッチンの定期コースは、全コース対象で初回からずっと28%OFFの価格で購入できるうえに、送料も無料になるんです！ 初めての方でもこの割引が適用されるので、これがお試し代わりというわけですね。どのくらいお得になるのか、下の表でチェックしてみましょう。

コース名	通常価格（7食）	定期価格（28%OFF・送料無料）
カロリー制限気づかい御膳	6,998円	5,184円
塩分制限気づかい御膳	6,998円	5,184円
糖質制限気づかい御膳	6,998円	5,184円
たんぱく＆塩分調整気づかい御膳	7,646円	5,616円
つるかめバランス栄養御膳	6,998円	5,184円

※料金は税込みです。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

さらに、公式サイトでLINEの友だち登録をすると、初回限定で使える500円OFFクーポンがもらえることもあります。 28%OFFと併用できる場合もあるので、注文前にはDr.つるかめキッチン公式サイトをチェックするのがおすすめですよ！

定期購入の縛りなし！1回で解約もOK

「定期コースって、何回か続けないといけないんじゃ…？」と心配な方もご安心ください。Dr.つるかめキッチンのすごいところは、定期購入に「〇回以上継続」といった縛りがないことなんです！もし一度試してみて合わないなと感じたら、次回お届け予定日の6日前までに連絡すれば、いつでも解約や停止が可能です。これなら、本当に一度きりのお試し感覚で気軽に始められますね！

Dr.つるかめキッチンと宅配弁当タイヘイや他社サービスを比較

Dr.つるかめキッチンって他のサービスと比べてどうなの？って思いますよね！ここでは、代表的な宅配弁当サービスである「タイヘイ」「nosh（ナッシュ）」「三ツ星ファーム」とDr.つるかめキッチンを徹底比較してみました。それぞれのサービスに良いところがあるので、あなたのライフスタイルに合うのはどれか、一緒にチェックしていきましょう！

宅配弁当タイヘイとの比較

タイヘイは、食事療法や健康管理向けの宅配食を長年提供している老舗サービスです。 栄養バランスが考えられたヘルシーな食事から、噛む力や飲み込む力が弱くなった方向けのやわらかい食事まで、幅広いニーズに対応しているのが特徴です。 Dr.つるかめキッチンと同じように、栄養士が監修した制限食が充実しています。

健康状態に合わせて専門的な食事を選びたい、という方にとってはどちらも心強い味方になってくれますよ。 定期購入ならどちらも送料がお得になるので、継続しやすいのも嬉しいポイントです。

サービス名	Dr.つるかめキッチン	宅配弁当タイヘイ
1食あたりの料金（目安）	約663円～	約632円～
コースの種類	5種類（カロリー、塩分、糖質、たんぱく＆塩分、バランス）	ヘルシー御膳、ソフト御膳など多数
メニュー選択	不可（コース内のメニューがおまかせで届く）	一部コースで選択可
送料	定期購入で無料	定期購入で無料
特徴	専門医と管理栄養士のダブル監修	治療食や介護食の実績が豊富

nosh（ナッシュ）との比較

nosh（ナッシュ）は、おしゃれで美味しいメニューが豊富で、若い世代を中心に大人気のサービスです。 全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で作られていて、健康を意識しつつも美味しい食事がしたい！という方にピッタリ。 毎週新しいメニューが登場し、常時60種類以上の中から自分で好きなメニューを選べる自由度の高さが最大の魅力です。 スイーツやパンなどのメニューも充実していますよ。

Dr.つるかめキッチンが特定の食事制限に特化しているのに対し、ナッシュは緩やかな糖質・塩分制限で、メニューの豊富さや選ぶ楽しさを重視する方におすすめです。

サービス名	Dr.つるかめキッチン	nosh（ナッシュ）
1食あたりの料金（目安）	約663円～	約499円～（継続利用時）
コースの種類	5種類の制限食コース	食数プランのみ（6, 8, 10, 20食）
メニュー選択	不可	可（常時60種類以上から選べる）
送料	定期購入で無料	地域により異なる（1,023円～）
特徴	専門医監修の本格的な制限食	メニューが豊富で自分で選べる・スイーツもある

三ツ星ファームとの比較

三ツ星ファームは、有名店のシェフが監修した、レストランのような本格的な味わいが楽しめるサービスです。 彩り豊かな野菜がゴロゴロ入っていて、見た目もおしゃれで食欲をそそります。 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下という独自の基準を設けており、美味しさと栄養バランスを両立させているのがすごいところ。 食事制限はしたいけど、何よりも味にこだわりたい！というグルメな方に特におすすめです。

Dr.つるかめキッチンが「治療」の側面をサポートする食事なら、三ツ星ファームは「美味しさ」と「健康」を両立させた、毎日の食事が楽しみになるサービスと言えるでしょう。

サービス名	Dr.つるかめキッチン	三ツ星ファーム
1食あたりの料金（目安）	約663円～	約680円～
コースの種類	5種類の制限食コース	食数プランのみ（7, 14, 21食）
メニュー選択	不可	可（100種類以上から選べる）
送料	定期購入で無料	一律990円（一部地域除く）
特徴	専門医監修で厳しい食事制限に対応	一流シェフ監修で味のクオリティが高い

Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判からわかるおすすめな人

Dr.つるかめキッチンの口コミやサービスの特徴を調べてみると、どんな人にピッタリなサービスなのかが見えてきました！あなたに当てはまるか、チェックしてみてくださいね。

食事制限が必要だけど、自炊が難しい人

健康診断などで数値を指摘されて、カロリーや塩分、糖質などを控えるように言われているけど、毎日栄養計算しながら料理するのは大変…と感じている人には、Dr.つるかめキッチンがとってもおすすめです！ 専門医と管理栄養士が監修した、栄養バランスばっちりの制限食が電子レンジで温めるだけで食べられます。 面倒な計算や調理の手間なく、手軽に健康的な食生活を始められますよ。

• カロリー制限気づかい御膳
• 塩分制限気づかい御膳
• 糖質制限気づかい御膳
• たんぱく＆塩分調整気づかい御膳

このように、目的に合わせたコースが豊富に用意されているのが嬉しいポイントですね。

高齢のご家族の食事が心配な人

「離れて暮らす親の食事が心配…」「買い物や火を使った調理の負担を減らしてあげたい」と考えている方にも、Dr.つるかめキッチンはぴったりです。 調理は電子レンジで温めるだけなので、火を使わず安全ですし、容器は使い捨てなので洗い物の手間もありません。 国内工場で調理されているという安心感も、ご家族にすすめる上で大切なポイントになりますね。

制限食とは思えないくらい味がしっかりしていて美味しい、という口コミも多いので、食事を楽しんでもらいたい、という気持ちにも応えてくれます。

仕事や育児で忙しく、料理の時間を短縮したい人

毎日仕事や育児でヘトヘト…そんな中で栄養バランスを考えた食事を用意するのは本当に大変ですよね。Dr.つるかめキッチンがあれば、冷凍庫から取り出して温めるだけで、すぐに美味しくて健康的な食事の準備が完了します！ 買い物や調理、後片付けの時間を大幅にカットできるので、その分自分の時間や家族との時間をゆっくり過ごせるようになりますよ。

まずは宅配弁当を試してみたい人

「宅配弁当サービスって便利そうだけど、いきなり定期購入するのはちょっと不安…」と感じる人もいるかもしれませんね。Dr.つるかめキッチンは、定期購入に「〇回以上継続」といった縛りがないのが大きなメリットです。

お届け予定日の6日前までに連絡すれば、いつでもお休みや解約ができます。 まずは一度試してみて、自分のライフスタイルに合うかどうかを気軽に判断できるのは嬉しいですね！

反対に、Dr.つるかめキッチンがあまりおすすめできない人

もちろん、すべての人に完璧に合うわけではありません。以下のような人には、Dr.つるかめキッチンはあまり向いていないかもしれません。

タイプ	理由
食費をとにかく安く抑えたい人	スーパーでの自炊などと比較すると、料金は少し高めに感じられることがあります。
冷凍庫のスペースに余裕がない人	7食分からまとめて届くので、ある程度の冷凍庫の空き容量が必要です。
その日の気分でメニューを細かく選びたい人	コース内のメニューは管理栄養士におまかせで届くため、自分で一品一品選ぶことはできません。

これらの点が気になる場合は、他のサービスも検討してみると良いかもしれませんね。

Dr.つるかめキッチンの注文から利用までの流れ

Dr.つるかめキッチンの注文って、なんだか難しそう…って思っていませんか？実はとっても簡単なんですよ！スマホやパソコンから、たったの数分で完了しちゃいます。ここでは、注文から実際に食べるまでの流れを5つのステップで分かりやすく解説していきますね。

ステップ1：公式サイトでコースと食数を選ぶ

まずは、Dr.つるかめキッチンの公式サイトにアクセスしましょう。 5種類のコース（カロリー制限気づかい御膳、塩分制限気づかい御膳、糖質制限気づかい御膳、たんぱく＆塩分調整気づかい御膳、つるかめバランス栄養御膳）の中から、ご自身の健康状態や目的に合ったコースを選んでくださいね。 次に、7食・14食・21食の中から希望の食数を選択します。 初めての方や冷凍庫のスペースが気になる方は、7食セットから試してみるのがおすすめですよ。

ステップ2：お客様情報を入力する

コースと食数を選んだら、「定期便で申し込む」または「都度購入で申し込む」ボタンをクリックして、お客様情報の入力画面に進みます。 お名前、住所、電話番号、メールアドレスなどを入力していきましょう。 会員登録をすると、次回からの注文がもっとスムーズになるので便利です。

ステップ3：お支払い方法を選択する

次にお支払い方法を選びます。Dr.つるかめキッチンで利用できるお支払い方法は、以下の通りです。ご自身の都合の良い方法を選んでくださいね。

お支払い方法	手数料	備考
クレジットカード	無料	VISA, Master, JCB, AMEX, Dinersが利用可能です。
後払い（コンビニ・郵便局）	無料	商品到着後に送られてくる請求書で、14日以内にお支払いください。
Amazon Pay	無料	Amazonアカウントに登録された情報で簡単にお支払いできます。
代金引換	別途手数料が必要	商品お届け時に配送員にお支払いください。

手数料をかけたくないなら、クレジットカードかAmazon Payがとってもお得ですね！

ステップ4：お届け希望日・時間帯を指定する

お弁当はヤマト運輸のクール便（冷凍）で届きます。 お届け希望日と時間帯を指定できるので、ご自身の都合に合わせて受け取ることができますよ。定期便で購入すると、全国どこでも送料が無料になるので断然お得です。 都度購入の場合は、送料として全国一律770円（税込）がかかります。

ステップ5：注文内容の確認と完了

最後に、これまで入力した内容（ご注文コース、お届け先、お支払い方法など）に間違いがないか、最終確認画面でしっかりチェックしましょう。問題がなければ「注文を確定する」ボタンをクリック！これで注文は完了です。 とっても簡単でしたね！

商品到着！すぐに美味しい健康ごはん

指定した日時に、冷凍されたお弁当が届きます。食べたい時に冷凍庫から取り出して、パッケージの表示通りに電子レンジで温めるだけ。 面倒な調理や後片付けは一切不要で、すぐに専門医と管理栄養士が監修した美味しい健康ごはんが食べられます。 忙しい日や疲れている日でも、手軽に栄養バランスの整った食事ができるのは、本当に助かりますね！

Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問

Dr.つるかめキッチンを始める前に、気になる疑問はスッキリ解消しておきたいですよね！ここでは、多くの人が気になる質問をまとめてみました。

定期コースの解約や変更はできますか？

はい、もちろんできますよ！Dr.つるかめキッチンの定期コースは、購入回数や期間の縛りは一切ありません。 次回お届け予定日の6日前までに連絡すれば、いつでも解約、一時休止、お届けサイクルの変更が可能です。 ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるのは嬉しいポイントですね。

送料はかかりますか？

送料は購入方法によって異なります。都度購入の場合は全国一律770円（税込）の送料がかかりますが、定期購入の場合は全国どこでも送料無料になります。 長く続けるなら、断然お得な定期コースがおすすめです！

支払い方法には何がありますか？

お支払い方法は、あなたの都合に合わせて選べるようにいくつか用意されています。詳しくは下の表を見てみてくださいね。

支払い方法	手数料	備考
クレジットカード	無料	JCB、VISA、MASTER、AMEX、Dinersが利用可能です。
代金引換	330円(税込)	商品受け取り時に配送員に現金で支払います。
NP後払い	220円(税込)	商品到着後に送られてくる請求書で、コンビニなどで支払います。
Amazon Pay	無料	Amazonアカウントに登録された情報で簡単に支払いができます。

アレルギーがあるのですが、対応してもらえますか？

残念ながら、特定のアレルギー食材を除去するといった個別対応は行っていません。 ただ、各メニューのアレルギー情報は公式サイトなどで確認できるようになっているので、注文前にご自身でチェックすることが大切です。心配な方は、問い合わせてみるのもいいかもしれませんね。

賞味期限はどのくらいですか？

お弁当は冷凍状態で届き、賞味期限は商品お届け後、冷凍保存で3ヶ月から6ヶ月ほどです。 ストックしておけば、忙しい日や疲れた日にも、すぐに健康的な食事ができてとっても便利ですよ。

お弁当の容器のサイズはどれくらいですか？

お弁当の容器のサイズは、縦 約16.5cm × 横 約18.0cm × 高さ 約3.0cmです。 他社の冷凍弁当と比較してもコンパクトな設計なので、冷凍庫のスペースが限られている方でも収納しやすいのが特徴です。 7食セットや14食セットを注文する前に、ご家庭の冷凍庫にどれくらい空きがあるか確認しておくと安心ですね。

注文してからどのくらいで届きますか？

ご注文から大体7日前後で商品が届きます。 配送の日時指定も可能なので、ご自身の都合の良いタイミングで受け取ることができますよ。 詳しいお届け日については、注文時に確認してくださいね。

お問い合わせ先を教えてください。

コースの変更や解約、サービスに関する質問は、下記の窓口で受け付けています。何か困ったことがあったら、気軽に連絡してみてください。

連絡手段	連絡先	受付時間
電話	0120-666-637	9:00～17:00（年中無休）
メール	info@tsurukame-kitchen.com	24時間受付

※情報は変更される可能性があるため、最新の詳細はDr.つるかめキッチン公式サイトをご確認ください。

まとめ

今回はDr.つるかめキッチンの口コミや評判を詳しくご紹介しました！専門医と管理栄養士さんが監修している安心感や、レンジで温めるだけの手軽さが人気の理由みたいですね。料金が少し高め、冷凍庫のスペースが必要といった点はありますが、それ以上に「健康的な食生活を手軽に始められる」という大きなメリットがあります。

食事制限が必要な方や、毎日の献立作りから解放されたい方には、まさにおすすめのサービスと言えそうです。定期購入の縛りもないので、まずは一度、ご自身の健康状態に合ったメニューを公式サイトでチェックしてみてはいかがでしょうか？