知らないと損！筋肉食堂DELIの料金・メニューに関する口コミ・評判を徹底検証

「筋肉食堂DELI」って気になりますよね！美味しくて体にいいって評判だけど、「実際の味はどうなの？」「値段が高いって本当？」なんて口コミを見て、注文を迷っていませんか？

そんなあなたの悩みを解決するため、ネット上のリアルな口コミ・評判を徹底リサーチしました！先に結論を言うと、筋肉食堂DELIは「美味しさ」と「手軽さ」を求める人には最高の宅食サービスですが、料金の安さを最優先したい人には向かないかもしれません。

本文では、良い口コミ・悪い口コミの真相から、気になる料金プラン、お得なクーポン、おすすめメニューまで詳しく解説します。これを読めば、あなたが筋肉食堂DELIを試すべきかバッチリわかりますよ！

筋肉食堂DELIとはどんなサービスか

最近、健康やトレーニングへの意識が高まってきていますよね！でも、忙しい毎日の中で栄養バランスの取れた食事を準備するのは、なかなか大変なこと。そんなあなたの強い味方になってくれるのが、宅食サービスの「筋肉食堂DELI」です！

筋肉食堂DELIは、都内で人気のレストラン「筋肉食堂」がプロデュースする、冷凍お弁当の宅配サービスなんです。 「今日の食事が明日の自分のカラダを創る」をコンセプトに、カラダづくりを目指すすべての人のために、美味しくて栄養満点な食事を届けてくれます。

レストランの本格的な味を、自宅にいながら電子レンジで温めるだけで手軽に楽しめるのが、とっても魅力的ですね！

筋肉食堂DELIの3つの特徴

たくさんの宅食サービスがある中で、筋肉食堂DELIが特に選ばれているのには理由があります。ここでは、その3つの特徴を紹介しますね！

1. レストラン品質の美味しさ
   なんといっても一番の魅力は、その美味しさです！年間26万人が訪れる人気レストラン「筋肉食堂」のシェフがメニューを調理しているので、冷凍弁当とは思えない本格的な味わいが楽しめます。 美味しいからこそ、無理なく楽しく続けられるのが嬉しいポイントですね。
2. カラダづくりに最適なPFCバランス
   筋肉食堂DELIのメニューは、すべて管理栄養士が監修しています。 カラダづくりに欠かせないPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）のバランスを計算し、高タンパク・低糖質・低カロリーな食事が摂れるように設計されているんです。 目的別にコースが分かれているので、自分にピッタリの栄養バランスの食事を選べます。
3. 調理不要！レンジで温めるだけの手軽さ
   届いたお弁当は冷凍庫でストックしておき、食べたい時に電子レンジで温めるだけ！面倒な調理や後片付けの手間が一切かからないので、忙しい日でも手軽に健康的な食事ができます。 これなら、自分の時間をもっと有効に使えそうですね！

筋肉食堂DELIがおすすめな人

筋肉食堂DELIの魅力が分かってきたところで、どんな人に特におすすめなのかをまとめてみました。一つでも当てはまったら、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？

こんなお悩みを持つ人におすすめ！	筋肉食堂DELIがピッタリな理由
トレーニングの効果を食事で高めたい人	高タンパク質で筋肉の成長や回復をサポートするメニューが豊富。
ダイエット中でも美味しく食べたい人	低糖質・低カロリーなのに、レストラン品質の美味しさで満足感が得られる。
仕事や家事で忙しく、自炊する時間がない人	電子レンジで温めるだけで、栄養バランスの整った食事がすぐに準備できる。
毎日の献立を考えたり、栄養計算するのが面倒な人	管理栄養士が監修したメニューなので、何も考えなくても理想的な食事が摂れる。

このように、筋肉食堂DELIは、カラダづくりを頑張る人から、手軽に健康的な食生活を送りたいと考えている人まで、幅広い方々のライフスタイルに寄り添ってくれるサービスなんです。詳しくは公式サイトもチェックしてみてください。

筋肉食堂DELIの良い口コミ・評判

筋肉食堂DELI、SNSや口コミサイトでもかなり評判が良いみたいですね！「美味しくて続けやすい！」「カラダづくりが楽しくなった！」なんて声がたくさん見つかりましたよ。ここでは、特に多かった良い口コミを3つのポイントに絞って詳しく見ていきましょう！

味に関する良い口コミ「美味しいし飽きない」

「高タンパク・低カロリーの食事って、味が薄くて物足りないんじゃない？」なんて思っていませんか？筋肉食堂DELIは、そんなイメージをガラッと変えてくれる美味しさが評判なんです！

口コミでは、「冷凍弁当とは思えないレストランレベルの本格的な味付け！」「しっかりした味で、ダイエット中なのに満足感がすごい！」といった声が目立ちました。

それもそのはず、筋肉食堂DELIは年間26万人以上が訪れる人気レストラン「筋肉食堂」が監修しているんです。 プロの料理人が作る、美味しさと栄養バランスを両立させたメニューだから、味は折り紙付きなんです！

塩こうじを使ったグリルや、デミグラスソースハンバーグなど、こだわりのメニューが自宅で楽しめるなんて、嬉しい限りです！

メニューに関する良い評判「種類が豊富」

トレーニングやダイエット中の食事で悩みがちなのが、メニューのマンネリ化。同じようなものばかり食べていると、どうしても飽きてしまいますよね。でも、筋肉食堂DELIならその心配はいりません！

なんと、メニューは100種類以上もラインナップされているんです！ 口コミでも「鶏肉、牛肉、魚料理とバリエーション豊かで選ぶのが楽しい！」「毎日違うメニューだから飽きずに続けられる」と、その豊富さが大好評でした。

具体的にどんなメニューがあるのか、少しだけ見てみましょう！

ジャンル	メニュー例
鶏肉	皮なし鶏もも肉の塩麴焼き、鶏ムネ肉の生姜焼き
牛肉	牛赤身肉のハンバーグ、濃厚ビーフストロガノフ
魚	真ダラのグリル、サーモンの塩焼き

これだけ種類があれば、自分の好きなものが見つかりそうですし、食事の時間が待ち遠しくなりますね！

手軽さに関する良い口コミ「調理が簡単で時短になる」

忙しい毎日の中で、栄養バランスを考えた食事を自炊するのは本当に大変ですよね。筋肉食堂DELIは、そんなあなたの強い味方になってくれます！

人気の理由は、その圧倒的な手軽さ。冷凍で届いたお弁当を、電子レンジで温めるだけですぐに食べられるんです。 口コミでは「仕事で疲れて帰ってきても、約5分で温かいご飯が食べられて最高！」「料理や洗い物の手間が省けて、自分の時間が増えた」といった喜びの声がたくさんありました。

食事の準備や後片付けにかけていた時間を、トレーニングや趣味、リラックスタイムにあてられるなんて、生活の質がグッと上がりそうですね！

筋肉食堂DELIの悪い口コミ・評判

筋肉食堂DELI、美味しいし便利そうだけど、契約する前に知っておきたい「ちょっと気になる点」もありますよね。SNSやレビューサイトを見ていると、いくつかの悪い口コミも目にします。ここでは、代表的な3つの評判について、正直に解説していきますね！

料金に関する悪い口コミ「値段が高い」

やっぱり一番よく見るのが、「料金がちょっと高いかな…」という声です。 筋肉食堂DELIは、PFCバランスが計算された高品質な食事を手軽に摂れるのが魅力ですが、その分、他の冷凍弁当サービスと比べると価格設定は高めになっています。

例えば、代表的な冷凍弁当サービスと1食あたりの料金を比べてみると、こんな感じです。

サービス名	1食あたりの料金（目安）	特徴
筋肉食堂DELI	約734円～1,318円	高タンパク・低糖質に特化。バルクアップ向けも。
nosh（ナッシュ）	約599円～	糖質・塩分控えめ。メニューが豊富でスイーツもある。
三ツ星ファーム	約680円～	有名店のシェフが監修。味のクオリティが高い。

こうして見ると、確かに筋肉食堂DELIは少し割高に感じるかもしれませんね。 ただ、レストラン品質の味で、カラダづくりに最適な栄養バランスの食事が調理不要で届くという価値を考えると、一概に「高い」とは言えないかもしれません。 継続利用で最大15%オフになる会員ランク制度などをうまく活用するのが、お得に続けるコツです。

量に関する悪い評判「男性には少ない」

次に、「美味しいけど、量がちょっと物足りないかも」という口コミです。特に、体を大きくしたいバルクアップ目的の男性や、普段からたくさん食べる方から、このような声があがることがあります。

ダイエットコースのメニューは1食あたり200kcal台のものもあり、人によっては「これだけだとお腹が空いちゃう…」と感じることもあるようです。

もし量が足りないと感じたら、自分でご飯やサラダ、プロテインを追加するなどの工夫をしてみるのがおすすめです。筋肉食堂DELIをベースに、自分なりにカスタマイズして楽しむのも一つの手です！

配送に関する悪い口コミ「冷凍庫がパンパンになる」

これは冷凍弁当サービスあるあるですが、「届いたお弁当で冷凍庫がパンパンになっちゃう！」という悩みもよく聞かれます。

筋肉食堂DELIのお弁当容器のサイズは、コースによっても異なりますが、おおよそ「縦20cm × 横15cm × 高さ3.5cm」ほどです。 7食セットでも、冷凍庫のスペースをかなり占めてしまうので、注文前には必ず冷凍庫の空きスペースを確認しておくことが大切ですよ。

もし冷凍庫の容量に不安がある場合は、毎週届くプランではなく「2週間に1回」や「4週間に1回」など、配送頻度を調整できるので、上手に活用してみてくださいね。

口コミから分かる筋肉食堂DELIの料金プラン

筋肉食堂DELI、気になっているけど「ちょっと値段が高いのかな？」なんて口コミを見ると、ためらっちゃいますよね。でも、料金プランをしっかり見てみると、自分の目的やライフスタイルに合った選び方ができるんです！ここでは、気になる料金体系を分かりやすく解説していきますね。

目的別の3つのコース料金

筋肉食堂DELIには、あなたの「なりたいカラダ」に合わせて選べる3つの定期コースが用意されています。それぞれのコースで食事のPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）が違うのが特徴です。たくさん頼むほど1食あたりの値段がお得になるのも嬉しいポイントですね！

コース名	こんな人におすすめ！	セット数	料金（税込）	1食あたりの料金（税込）
ローカーボコース	糖質を抑えてキレイにダイエットしたい人	7食 / 14食 / 21食	7,333円～	約994円～ （21食）
ベーシックコース	体型を維持しつつ、バランス良く食事をしたい人	7食 / 14食 / 21食	7,560円～	約1,026円～ （21食）
バルクアップコース	筋肉を大きく、たくましいカラダを目指したい人	7食 / 14食 / 21食	10,357円～	約1,426円～ （21食）

口コミでは「高い」という声もありますが、レストラン品質の味が楽しめて、栄養管理もバッチリお任せできることを考えると、実はコスパが良いと感じる方も多いんですよ。

送料はいくら？配送エリアも解説

筋肉食堂DELIは、ヤマト運輸のクール宅急便（冷凍）で届きます。送料は配送先のエリアや注文するセットのサイズによって変わってきます。一部離島を除き、全国に配送してくれるのはありがたいですね。

エリア	送料（税込）
北海道	2,080円～2,200円
東北	1,640円～1,920円
関東	1,640円～1,840円
信越・北陸・中部	1,640円～1,840円
関西	1,790円〜1,920円
中国・四国	1,900円〜2,030円
九州	2,040円〜2,200円
沖縄	3,190円～4,180円

＊送料・配達地域は変更になる場合が多いため公式サイトで確認してください。

送料が気になる方は、一度にまとめて注文して配送回数を減らすのがおすすめです。 例えば、7食セットを2週連続で頼むより、14食セットを1回で頼んだ方が送料を節約できますよ。冷凍庫のスペースと相談しながら、計画的に注文してみてください！

お得なクーポンやキャンペーン情報

「やっぱり少しでも安く始めたい！」そんなあなたに朗報です！筋肉食堂DELIでは、お得なキャンペーンがよく開催されています。

特に見逃せないのが、定期コースの初回割引キャンペーンです。 これから始める方は、公式サイトをチェックして、キャンペーンを利用しない手はありません！また、定期購入を続けると、購入金額に応じて割引率がアップする「会員ランク制度」もあります。 続ければ続けるほどお得になるなんて、モチベーションも上がりますね！

最新のキャンペーン情報は公式サイトで案内されているので、注文前には必ずチェックしてみてくださいね。

口コミで人気の筋肉食堂DELIおすすめメニュー

筋肉食堂DELIって、メニューの種類が84種類以上もあって、どれを選んだらいいか迷っちゃいますよね！。 そこで、ここでは口コミでも特に「美味しい！」と評判の人気メニューを、あなたの目的に合わせてご紹介していきますね♪

ローカーボコースおすすめのメニュー

「ダイエット中でも、美味しくて満足できるものが食べたい！」そんなあなたにピッタリなのが、ローカーボコースのメニューです。 平均カロリーは約270kcalと低カロリーなのに、タンパク質はしっかり約32gも摂れるように考えられているのが嬉しいポイント！。 味付けもレストランのシェフがこだわって作っているので、飽きずに続けやすいと評判なんですよ。

えび油香る特製醤で仕込んだ鶏もも肉とカリフラワーのネギチリ煮

ダイエット中でも嬉しい中華メニュー。ジューシーな鶏もも肉に、カリフラワーを合わせ、えび油の香ばしい風味とコク深い特製ネギチリソースで仕上っています。
ピリッとした辛さの中に、えびの旨味とネギの香りが広がり、食欲をしっかり刺激する中華風のおかずです。

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物
約255kcal	約31.6g	約11.3g	約11.9g

香り染み込むジューシー鯖の生姜焼き

「お肉だけでなく、魚も食べたい！」という日におすすめなのがこちら。

しょうがの香りがしっかり染み込んだ甘辛ダレを絡めて仕上げた、和風の生姜焼き。
ジューシーな鯖の旨みに、生姜の爽やかな香りと醤油だれのコクが重なり、ひと口ごとに食欲が引き立ちます。後味は重すぎず、ご飯にも合わせやすい味わいで、最後まで飽きずに楽しめる一品です。

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物
約296kcal	約23.1g	約16.7g	約19g

バルクアップにおすすめのメニュー

「トレーニングの効果を最大限に引き出して、体を大きくしたい！」そんなあなたには、バルクアップコースがおすすめです。1食で平均約42gものタンパク質が摂れるように設計されており、トレーニング後の栄養補給に最適！。 ボリューム満点で、しっかり食べたい男性からも満足度が高いと評判です。

香味野菜たっぷり塩糀ラー油で食べる鶏もも肉のロースト

こんがり焼いた鶏もも肉に、塩糀のコクとラー油の香ばしさがしっかり感じられるタレがよく合っています。ピリッとした辛さはありますが強すぎず、香味野菜の風味も効いていて食べやすい印象。鶏肉はジューシーで、ごはんと一緒に食べると満足感があります。これでしっかりタンパク質が補給できるなんて、嬉しいですよね！

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物
約690kcal	約47.5g	約30.2g	約63.5g

完熟トマトのラタトゥイユとローストチキン＆とろふわミニオムライス

完熟トマトでじっくり煮込まれたラタトゥイユは、野菜の甘みとコクが感じられるやさしい味わい。香ばしくローストされたチキンはジューシーで、トマトソースとの相性も良く、満足感があります。とろとろのミニオムライスと一緒に食べると、全体のバランスがよく、冷凍とは思えない仕上がり。少し贅沢な気分を味わえる洋食メニューです。

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物
約571kcal	約49.5g	約16.7g	約63.7g

筋肉食堂DELIの口コミ・評判に関するよくある質問

筋肉食堂DELIを始める前に、気になる疑問はスッキリ解消しておきたいですよね！ここでは、たくさんの人が気になっている質問にお答えしていきますよ。

お試しセットはある？

「まずはお試しで食べてみたい！」って思いますよね。でも、残念ながら、今現在「お試しセット」という名前の専用プランはないんです。

でも、がっかりしないでください！筋肉食堂DELIには、初めて利用する人限定の割引キャンペーンがあるんです。 定期購入コースに申し込むと、初回がとってもお得な価格になるので、これを利用するのが一番賢い方法ですよ。もし口に合わなかったり、続けるのが難しいと感じたりしても、定期購入はいつでもお休みしたり、解約したりできるので安心してくださいね。

支払い方法は？

筋肉食堂DELIでは、あなたのライフスタイルに合わせて色々な支払い方法が選べるようになっています。どんな方法があるか、下の表でチェックしてみてください！

支払い方法	対応ブランド・サービス
クレジットカード	VISA, Master, JCB, American Express
オンライン決済	Amazon Pay（初回決済のみ）
後払い	NP後払い（コンビニ・郵便局・銀行）

クレジットカードはもちろん、Amazon Payなど普段使っているサービスで支払えるのはとっても便利ですね！ ただし、定期購入の場合はAmazon Payや後払いが利用できないことがあるので、その点は注意してくださいね。

解約・休止は簡単にできる？

「もし合わなかったら…」「忙しくて受け取れない週があったら…」そんな心配も大丈夫ですよ！筋肉食堂DELIは、解約や休止（スキップ）の手続きがとっても簡単なんです。

マイページから、次回お届け予定日の7日前までに手続きすれば、ペナルティや解約金なしでいつでもお休み・解約ができます。 面倒な電話連絡などもいらないので、自分のペースで続けやすいのが嬉しいポイントですね。 旅行や出張で家を空けるときだけ一時的にお休みする「休止（スキップ）」もできるので、冷凍庫のスペースやライフスタイルの変化に合わせて、柔軟に利用できますよ。

まとめ

筋肉食堂DELIの口コミや評判をいろいろと見てきましたね！「味が本格的で美味しい」「メニューが多くて飽きない」といったポジティブな声が多い一方で、「料金が高い」「量が少ない」という意見もありました。

確かに少しお値段は張りますが、調理の手間が省けて健康的な食事ができる時間を買っていると考えれば、忙しい現代人にとってはむしろコスパが良いと言えるかもしれませんね！

結論として、筋肉食堂DELIは「美味しくボディメイクやダイエットをしたいけど、自炊は面倒…」と感じているあなたにぴったりのサービスです。まずは公式サイトで、どんなメニューがあるかチェックしてみてはいかがでしょうか？