「冷凍宅配弁当に興味はあるけど、いきなり定期購入はちょっと不安。まずはお試しセットで味を確認したい。でも、各社のお試し内容や料金がバラバラで、どれが本当に安くて満足できるのか分からない」
冷凍宅配弁当のお試し選び、本当に悩みますよね。「初回キャンペーンって本当にお得なの?」「送料無料の条件はどう違う?」「お試しの後で勧誘が来ない?」「定期購入の縛りが怖い」という不安、最初は誰もが感じます。私自身、5年前に冷凍宅配弁当を始めたときも、お試しセット選びでかなり悩みました。
結論からお伝えすると、2026年5月時点でお試しコスパが圧倒的No.1なのはワタミの宅食ダイレクトです。お試し10食3,900円(1食390円)+送料無料という他社では絶対に真似できない価格で、しかも定期購入の縛りもなし。「冷凍宅配弁当が初めて」という方が最初の1社として試すなら、これ以上ない選択肢ですよ。
ただし、お試しサービスの選び方には押さえるべきポイントがあります。「お試し価格の安さ」「送料無料の有無」「お試し食数の少なさ」「本商品移行のしやすさ」の4軸を理解せずに選ぶと、「思ったより高かった」「次回から勝手に課金された」など失敗するリスクが。
この記事では、冷凍宅食を全11社実際にお試しした私が、2026年5月時点の公式情報をもとに、本当にお得なお試しサービスを4軸で徹底比較。初回キャンペーン早見表とお試し後の本商品移行のコツまで完全公開しました。
最後まで読めば、あなたにぴったりの冷凍宅配弁当のお試しサービスが必ず見つかりますよ!
この記事の結論｜お試しおすすめ5選
- コスパNo.1はワタミの宅食ダイレクト｜お試し10食3,900円・1食390円・送料無料
- 大手の安心感ならニチレイフーズダイレクト｜お試し4食2,980円・送料無料
- 本格派の味を試すならDELIPICKS｜お試し5食3,218円・送料無料・星付シェフ監修
- 低糖質を試すなら三ツ星ファーム|初回14食4,500円OFF・1食497円
- 本サイト限定の半額キャンペーンはマッスルデリ|初回50%OFF・1食528円〜
冷凍宅配弁当のお試しサービスは、各社が新規顧客獲得のために力を入れている領域。とくに2024年以降、ワタミの宅食ダイレクトの「お試し10食3,900円」やニチレイフーズダイレクトの「お試し4食2,980円送料無料」など、初回限定で本商品の半額以下で試せるキャンペーンが次々登場。冷凍宅食デビューのハードルが大きく下がっています。本記事の11社はすべて、お試しサービスを実施中の人気サービスです。
▼ 気になる項目にジャンプ
冷凍宅配弁当のお試しサービスを選ぶべき5つの理由
「最初から本商品の定期購入でいいのでは?」と思った方、ぜひ最後まで読んでください。お試しサービスから始めるべき5つの理由をお伝えします。
①本商品より圧倒的に安く試せる
各社のお試しセットは、新規顧客獲得のために本商品の半額以下に設定されています。例えばワタミの宅食ダイレクトは通常1食465円のところ、お試し10食なら1食390円と15%以上安く購入可能。三ツ星ファームは通常1食819円(14食定期)が、初回キャンペーンで1食497円と約40%OFFで試せます。
「本商品を買って合わなかったら無駄になる」というリスクを、お試しセットを使えば最小限に抑えられますよ。
②送料無料で実質コストを抑えられる
冷凍宅配弁当は冷凍便配送のため、本商品では1,000〜1,640円の送料が毎回かかるのが一般的。これがお試しセットでは送料無料になるサービスが多く、実質コストを大きく抑えられます。
| サービス | お試し送料 | 本商品送料(本州目安) |
|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | 送料無料 | 800〜880円 |
| ニチレイフーズダイレクト | 送料無料 | 7,500円未満で送料あり |
| DELIPICKS | 送料無料 | 1,180円〜 |
| タイヘイ | 送料無料 | 都度購入は送料あり |
| ウェルネスダイニング | 送料無料 | 880円(7食定期は440円) |
③実際の味・容器サイズを自分の目で確認できる
口コミやレビューでは分からない「自分の口に合うか」「冷凍庫に容器が入るか」を、お試しセットで確認できます。とくに容器サイズはMealsの最小型(縦12.4×横17.5×高さ4.2cm)からマッスルデリの大型まで差が大きく、冷凍庫の事情次第で本商品の継続可否が決まります。
「冷凍庫にスペースがなくてお弁当が入らなかった」という最悪の失敗を、お試しセットで防げますよ。
④定期購入の縛りなしで気軽に試せる
「お試し=定期購入が始まる」と思っている方が多いですが、実際はお試しセットのみの単発購入が可能なサービスがほとんど。ワタミの宅食ダイレクト・ニチレイフーズダイレクト・DELIPICKSは、お試しセットを1回だけ買って終わりにすることもできます。
- ワタミの宅食ダイレクト:お試し10食を都度購入可・縛りなし
- ニチレイフーズダイレクト:お試し4食を都度購入可・縛りなし
- DELIPICKS:お試し5食を都度購入可・縛りなし
- Dr.つるかめキッチン:お試し購入後の自動更新なし
⑤本商品移行時の割引特典も活用できる
お試しサービスを利用した方限定の本商品移行時の割引特典を用意している会社も多いです。三ツ星ファームの「冷凍庫プレゼントプラン」や、ナッシュのnosh club会員制度など、長期継続するほどお得になる仕組みが多いです。
お試しセットで気に入ったサービスを継続する場合、初回限定特典を最大限活用すれば、本商品でも安く美味しい冷凍宅食を楽しめますよ。
関連記事安い冷凍宅配弁当おすすめランキング｜送料込み総額で見る本当に安いサービス比較
冷凍宅配弁当のお試しサービスの選び方｜失敗しない5つのポイント
お試しサービスを選ぶときに絶対に押さえるべき5つのポイントを紹介します。これだけで「思ったより高かった」「定期が勝手に始まった」などの失敗を完全に防げますよ。
- 1食あたりの価格と総額を確認:お試し総額÷食数で1食単価を計算。ワタミの宅食ダイレクトの1食390円が業界最安レベル。
- 送料無料の有無をチェック:本州・北海道・沖縄で送料が大きく違うサービスも。送料無料のサービスを優先。
- お試し食数のバランス:4食〜10食まで様々。冷凍庫の余裕と食事頻度を考慮して選ぶ。
- 定期購入の縛り・自動継続の有無:「お試し後に勝手に定期が始まる」のを避けたいなら都度購入のサービスを選ぶ。
- 解約方法のしやすさ:マイページから解約できるか、電話のみか確認。マイページ解約のサービスを優先。
①1食あたりの価格と総額を確認
お試しサービスを選ぶときの第一歩は、1食あたりの単価で比較すること。総額が安くても食数が少なければ実は割高、というケースもあります。
| サービス | お試し総額 | 食数 | 1食単価 |
|---|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | 3,900円 | 10食 | 390円 |
| Meals(ミールズ) | 4,890円(初回1,000円OFF) | 10食 | 414円〜 |
| 三ツ星ファーム | 6,958円(4,500円OFF) | 14食 | 497円 |
| マッスルデリ | 2,640円(本サイト経由50%OFF) | 5食 | 528円 |
| ナッシュ | 3,194円(3,000円OFF) | 6食 | 532円 |
| DELIPICKS | 3,218円 | 5食 | 643円 |
| ニチレイフーズダイレクト | 2,980円 | 4食 | 745円 |
| 筋肉食堂DELI | 5,292円(初回30%OFF) | 7食 | 756円 |
1食単価で比較すると、ワタミの宅食ダイレクトの390円が圧倒的。お試しコスパだけを求めるなら、選ぶべきはワタミ一択です。
②送料無料の有無をチェック
冷凍便配送は通常1,000〜1,640円の送料がかかるため、「送料無料」かどうかで実質コストが大きく変わります。北海道・沖縄など離島地域は送料がさらに高くなるサービスもあり、地域差にも注意です。
| 送料無料サービス | 本州送料 | 沖縄送料 |
|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト(お試し) | 無料 | 無料 |
| ニチレイフーズダイレクト(お試し) | 無料 | 無料 |
| DELIPICKS(お試し) | 無料 | 無料 |
| タイヘイ(お試し) | 無料 | 無料 |
| ナッシュ | 1,023円 | 2,365円 |
| マッスルデリ | 990円 | 2,420円 |
③お試し食数のバランス
お試し食数は4食〜14食まで幅広いので、冷凍庫の容量と食事頻度を考慮して選びましょう。
- 4食:ニチレイフーズダイレクト・タイヘイ(冷凍庫スペースが少ない方・初めての方向け)
- 5食:DELIPICKS・マッスルデリ(週1〜2食ペース)
- 6食:ナッシュ(平日週3食ペース)
- 10食:ワタミの宅食ダイレクト・Meals(週5食×2週間)
- 14食:三ツ星ファーム(2週間分の食事)
「とりあえず少量試したい」なら4〜5食、「コスパ重視で多めに」なら10〜14食が目安です。
④定期購入の縛り・自動継続の有無
「お試しを買ったら勝手に定期購入が始まった」というトラブルを避けるには、定期購入の縛り・自動継続の有無を必ず確認しましょう。
| サービス | お試し後の扱い | 解約方法 |
|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | 都度購入のみ・自動継続なし | (都度購入は解約不要) |
| ニチレイフーズダイレクト | 都度購入のみ・自動継続なし | (都度購入は解約不要) |
| DELIPICKS | 都度購入のみ・自動継続なし | (都度購入は解約不要) |
| 三ツ星ファーム | 定期購入扱い(初回後も継続) | 電話/LINE/アプリ |
| マッスルデリ | 定期購入扱い(初回後も継続) | マイページ・解約フォーム |
| ナッシュ | 定期購入扱い(初回後も継続) | マイページ |
⑤解約方法のしやすさ
定期購入扱いになるお試しサービスを選ぶ場合、解約のしやすさは非常に重要。マイページから簡単に解約できるサービスを優先しましょう。
- マイページから解約可:ナッシュ・Meals・マッスルデリ(フォーム経由)・ワタミの宅食ダイレクト・筋肉食堂DELI
- 電話・問い合わせフォームが必要:三ツ星ファーム(電話/LINE/アプリ)・Dr.つるかめキッチン(電話のみ)・ウェルネスダイニング(電話・フォーム)・ニチレイフーズダイレクト(電話/フォーム)
「いつでも解約したい」という方は、マイページ解約可能なサービスを選ぶのが安心です。
関連記事美味しい冷凍宅配弁当おすすめランキング｜シェフ監修サービスの本格派を比較
【結論】冷凍宅配弁当お試しおすすめランキングTOP11(2026年5月)
ここからは、冷凍宅食を全11社実際にお試しした結果をもとに、お試し視点の4つの観点で評価したランキングをご紹介します。
📐 お試し視点の4つの評価基準
- お試し価格の安さ｜1食単価と総額のコスパ
- 送料無料の有無｜実質コストを抑える送料条件
- お試し食数のバランス|少量から試せる柔軟性
- 本商品移行のしやすさ|定期縛りなし・解約しやすさ
11社をお試し視点で再評価したランキングは以下の通り。
| 順位 | サービス名 | お試し総額 | 食数 | 1食単価 | 送料 | お試しの強み | 総合評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ワタミの宅食ダイレクト | 3,900円 | 10食 | 390円 | 送料無料 | 業界最安・送料無料・縛りなし | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 2位 | ニチレイフーズダイレクト | 2,980円 | 4食 | 745円 | 送料無料 | 大手の安心感・少量から | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 3位 | DELIPICKS | 3,218円 | 5食 | 643円 | 送料無料 | 星付シェフ監修の本格派 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 4位 | 三ツ星ファーム | 6,958円(4,500円OFF) | 14食 | 497円 | 初回無料 | 14食まとめてお試し可 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 5位 | マッスルデリ | 2,640円(50%OFF) | 5食 | 528円 | 990円 | 本サイト経由50%OFF | ⭐⭐⭐⭐ |
| 6位 | タイヘイ | 2,320円 | 4食 | 580円 | 送料無料 | 老舗の安心感・送料無料 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 7位 | Meals(ミールズ) | 4,890円(1,000円OFF) | 10食 | 414円 | 990円 | 初回最大5,600円OFF | ⭐⭐⭐ |
| 8位 | ナッシュ(nosh) | 3,194円(3,000円OFF) | 6食 | 532円 | 1,023円〜 | 長期継続で1食499円 | ⭐⭐⭐ |
| 9位 | Dr.つるかめキッチン | 5,184円(28%OFF) | 7食 | 740円 | 送料無料 | 専門医監修・定期28%OFF | ⭐⭐⭐ |
| 10位 | ウェルネスダイニング | 4,944円 | 7食 | 706円 | 送料無料 | 制限食6コース・栄養相談 | ⭐⭐ |
| 11位 | 筋肉食堂DELI | 5,292円(30%OFF) | 7食 | 756円 | 1,640円〜 | 初回30%OFF・本格派 | ⭐⭐ |
冷凍宅配弁当のお試し 11社徹底比較表
気になるサービス同士を見比べやすいように、お試し視点の主要項目を一覧にしました。1食単価・送料・本商品移行のしやすさに注目してくださいね。
| サービス | お試し総額 | 食数 | 1食単価 | お試し送料 | 本商品送料 | 定期縛り | 解約方法 | 監修 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | 3,900円 | 10食 | 390円 | 無料 | 800〜880円 | 都度購入可 | マイページ | 管理栄養士 | 業界最安レベル |
| ニチレイフーズダイレクト | 2,980円 | 4食 | 745円 | 無料 | 7,500円以上無料 | 都度購入可 | 電話/フォーム | 管理栄養士 | 大手の安心感 |
| DELIPICKS | 3,218円 | 5食 | 643円 | 無料 | 1,180円〜 | 都度購入可 | マイページ | 星付シェフ | 本格フレンチ |
| 三ツ星ファーム | 6,958円 | 14食 | 497円 | 初回無料 | 990円 | 定期扱い | 電話/LINE | 一流シェフ | 低糖質本格派 |
| マッスルデリ | 2,640円 | 5食 | 528円 | 990円 | 990円〜 | 定期扱い | 解約フォーム | 管理栄養士 | 本サイト経由50%OFF |
| タイヘイ | 2,320円 | 4食 | 580円 | 無料 | 定期送料無料 | 都度購入可 | 電話/Web | 専門医監修 | 老舗48年 |
| Meals(ミールズ) | 4,890円 | 10食 | 414円 | 990円 | 990円〜 | 定期扱い | マイページ | DELISH KITCHEN | 容器最小サイズ |
| ナッシュ(nosh) | 3,194円 | 6食 | 532円 | 1,023円〜 | 1,023円〜 | 定期扱い | マイページ | シェフ+栄養士 | 100種以上 |
| Dr.つるかめキッチン | 5,184円 | 7食 | 740円 | 無料 | 定期送料無料 | 定期扱い | 電話のみ | 専門医W監修 | 制限食5コース |
| ウェルネスダイニング | 4,944円 | 7食 | 706円 | 無料 | 880円 | 都度購入可 | 電話/フォーム | 管理栄養士 | 栄養相談無料 |
| 筋肉食堂DELI | 5,292円 | 7食 | 756円 | 1,640円〜 | 1,640円〜 | 定期扱い | マイページ | レストランシェフ | 実店舗品質 |
表を見ると、「お試し送料無料」「1食単価」「都度購入可」が、お試し視点で特に重要だとわかりますね。次の章から、お試し視点TOP3を順番に詳しくレビューしていきます。
1位｜ワタミの宅食ダイレクト｜お試し10食3,900円(1食390円)・送料無料の業界最安
ワタミの宅食ダイレクト
業界最安レベル・送料無料
お試し10食セットがなんと1食390円・送料無料で始められる、お試しコスパ業界最安レベルの冷凍宅食。「冷凍宅食を初めて試したい」という方には文句なしの第一候補です。
ワタミの宅食ダイレクトがお試しNo.1な理由
ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1「ワタミの宅食」が手がける冷凍宅食サービス。最大の魅力は「お試し10食3,900円(1食390円)」という他社では絶対真似できない圧倒的なコスパです。
| お試し割いつでも三菜10食 | 3,900円(1食390円・送料無料) |
|---|---|
| お試し割いつでも五菜10食 | 4,880円(1食488円) |
| 三菜の特徴 | カロリー250kcal基準/塩分2.0g以下 |
| 五菜の特徴 | 主菜1+副菜4で品数たっぷり |
注目すべきは都度購入可能で、お試し後の定期購入の縛りもなし。さらに、お試し後に定期購入に切り替えるなら初回〜3回目まで送料無料・10%OFFと、お試しから本商品移行までスムーズで安心感が高いサービスです。
藤野の実食メモ
お試し10食セットを頼みましたが、1食390円でこの内容なら正直「コスパ最強」です。和食寄りの家庭料理風の味付けで、シニア世代から若年層まで違和感なく食べられます。10食たっぷり試せるので「自分の口に合うか」を十分検証できますし、解約の心配もない都度購入が嬉しいポイントですよ。
ワタミの宅食ダイレクトの料金・送料
| お試し割いつでも三菜10食 | 3,900円(390円/食・送料無料) |
|---|---|
| お試し割いつでも五菜10食 | 4,880円(488円/食) |
| 都度購入いつでも三菜10食 | 4,645円(465円/食) |
| 定期購入 | 都度購入の10%OFF(1食419円〜) |
| 送料(本州・四国・九州) | 800〜880円 |
| 初回送料(定期) | 定期購入なら初回〜3回目まで送料無料 |
| プレミアム会員 | 最大12%OFF(購入回数に応じてランクアップ) |
| 定期解約 | マイページから次回発送6日前まで・解約金なし |
料金詳細はワタミの宅食ダイレクトの料金・送料記事もご確認ください。
ワタミの宅食ダイレクトの良い点・気になる点
良い点
- お試し10食3,900円(1食390円)とコスパ最強
- お試しは送料無料・定期購入の縛りなし
- 家庭料理風の親しみやすい味付け
- 定期購入なら初回〜3回目まで送料無料・10%OFF
- ワタミブランドで安心・信頼感高い
気になる点
- 本格派の味ではない(家庭料理風)
- 糖質量・たんぱく質量の数値表示が他社より弱い
- 沖縄の送料が2,420円と高い(本商品)
- 本格派の味を求める方には不向き
口コミ・メニュー詳細はワタミの宅食ダイレクトの口コミ記事とワタミの宅食ダイレクトのメニュー記事もご覧ください。
ワタミの宅食ダイレクトはこんな方におすすめ
- とにかく安くお試ししたい方(1食390円+送料無料)
- 10食たっぷり試して自分の口に合うか検証したい方
- 家庭料理風の親しみやすい味を好む方
- 定期購入の縛りなしで気軽に試したい方
💰 お試し10食3,900円(1食390円・送料無料)から始められる
定期購入の縛りなし・縛りなしで気軽にお試し可能
2位｜ニチレイフーズダイレクト｜お試し4食2,980円・送料無料で大手の安心感
ニチレイフーズダイレクト
大手の安心・お試し送料無料
冷凍食品メーカー大手「ニチレイフーズ」が運営する公式宅食サービス。お試し4食2,980円(送料無料)で少量から試せて、大手ブランドの安心感が魅力の冷凍宅食です。
ニチレイフーズダイレクトのお試しが魅力な理由
ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品最大手のニチレイフーズが直接運営する宅食サービス。長年の冷凍食品開発で培った急速冷凍技術で、できたての美味しさをそのまま自宅に届けてくれます。
お試しセットは「きくばりごぜん お試し4食2,980円(送料無料)」。少量からじっくり試せる安心感+大手ブランドの信頼感が両立しているのが大きな魅力。お試し後の定期購入の縛りはなく、1食ずつ単品で再注文することも可能な柔軟さがあります。
藤野の実食メモ
きくばりごぜんお試し4食セット(2,980円・送料無料)を試しました。「ニチレイなら聞いたことあるし、安心して食べられる」大手ブランドの認知度が、冷凍宅食を始める第一歩のハードルを下げてくれます。素材の食感がしっかりしており、紅鮭の塩焼きや肉じゃがは家庭料理に近い味わい。「初めての冷凍宅食」には鉄板のお試しサービスですよ。
ニチレイフーズダイレクトの料金・送料
| きくばりごぜん お試し4食 | 2,980円(745円/食・送料無料) |
|---|---|
| きくばりごぜん 7食セット | 5,800円〜(コース別) |
| パワーデリ 7食セット | 7,560円(1,080円/食) |
| ウーディッシュ 7食 | 5,110円(730円/食) |
| 送料 | 本州・四国・九州は7,500円以上で送料無料 |
| かんたん定期 | 定期コースで割引あり |
| LINE連携クーポン | 10%OFFクーポン(3,000円以上の購入で利用可) |
| 定期解約 | 到着希望日7日前(土日祝除く)までに連絡・解約金なし |
料金詳細はニチレイフーズダイレクトの料金・送料記事もご確認ください。
ニチレイフーズダイレクトの良い点・気になる点
良い点
- お試し4食2,980円(送料無料)で少量から試せる
- 大手ニチレイの急速冷凍技術で味が安定
- 都度購入可能・縛りなし
- 単品購入もOKで柔軟に注文できる
- LINE連携で10%OFFクーポンあり
気になる点
- 1食745円〜とお試し以外は割高
- 本商品の送料無料条件が7,500円以上と高め
- 解約は電話・フォームのみ
- シェフ監修ではない(本格派ではない)
口コミ・メニュー詳細はニチレイフーズダイレクトの口コミ記事とニチレイフーズダイレクトのメニュー記事もご覧ください。
ニチレイフーズダイレクトはこんな方におすすめ
- 大手ブランドの安心感を重視したい方
- 少量(4食)から試したい方
- 1食ずつ単品で柔軟に注文したい方
- 急速冷凍技術の本格派を体験したい方
❄️ 大手ニチレイのお試し4食2,980円(送料無料)・少量から試せる
単品購入も可・LINE連携で10%OFFクーポン
3位｜DELIPICKS｜お試し5食3,218円・送料無料で星付シェフ監修の本格派
DELIPICKS(デリピックス)
星付シェフ監修・お試し送料無料
フランスのミシュラン星付レストランで修業した中村元気シェフが監修する、本格派の冷凍宅食。お試し5食3,218円(送料無料・雑穀ごはん+ブロッコリー付き)で、本格レストランの味を半額以下で体験できます。
DELIPICKSのお試しが魅力な理由
DELIPICKSは、フランスのミシュラン星付レストランでの調理経験を持つ中村元気シェフが監修する冷凍宅配サービス。お試し5食セットは3,218円(送料無料・雑穀ごはん+ブロッコリー付き)と、本格派の味を半額以下で試せる貴重な機会です。
お試し後は都度購入でリピート可能・定期購入の縛りなしという柔軟さ。気に入ればまとめ買い割引(15,000円以上で20%OFF・送料無料)を使って本商品でも安く続けられます。
藤野の実食メモ
初めてお試し5食(送料無料)を頼んだとき、「冷凍弁当でこの味は反則」と思いました。とくに「鶏肉のフリカッセ」は本格派の白ワイン風味のクリームソースが絶品で、レストランで食べているような満足感。1食643円でこのクオリティなら、外食代わりに使える本物の本格派と断言できますよ。
DELIPICKSの料金・送料
| お試し5食セット | 3,218円(643円/食・雑穀ごはん+ブロッコリー付・送料無料) |
|---|---|
| お弁当1食(定価) | 税込950円 |
| 定期初回割引 | 2,300円OFF |
| まとめ買い割引 | 7,000円以上10%OFF/10,000円以上15%OFF/15,000円以上20%OFF |
| 送料(本州目安) | 1,180円〜(10,000円以上の注文で送料無料) |
| 最低注文金額 | 5,000円(税抜) |
| 定期解約 | マイページから次回発送7日前まで・解約金なし |
料金詳細はDELIPICKSの料金・送料記事もご確認ください。
DELIPICKSの良い点・気になる点
良い点
- お試し5食3,218円(送料無料)で本格派を半額以下で体験
- 星付シェフ監修で味のクオリティが圧倒的
- 都度購入可・定期購入の縛りなし
- 糖質30g以下・たんぱく質15g以上の栄養設計
- まとめ買い割引で最大20%OFF・送料無料
気になる点
- 本商品は1食950円とやや高め(まとめ買い割引で下がる)
- 本商品の送料が1,180円〜とやや高め
- 香草・スパイスを使った本格メニューが多く好みが分かれる
- 本商品の最低注文金額5,000円(税抜)あり
口コミ・メニュー詳細はDELIPICKSの口コミ記事とDELIPICKSのメニュー記事もご覧ください。
DELIPICKSはこんな方におすすめ
- 本格派の味を半額以下でお試ししたい人
- 1食ずつメニューを自由に選びたい人
- 外食代わりに本格的な食事を楽しみたい人
- 糖質や野菜量を意識しつつ味も妥協したくない人
🍽️ お試し5食3,218円(送料無料)で本格シェフの味を体験
定期縛りなし・お試し後はまとめ買い割引で継続OK
4位｜三ツ星ファーム｜初回14食4,500円OFF・1食497円で一流シェフ監修を体験
三ツ星ファーム
一流シェフ監修・初回1食497円
一流シェフ監修+糖質25g以下+カロリー350kcal以下の本格派冷凍弁当。初回キャンペーンで14食コースが4,500円OFF・1食497円で試せる、本格派の味と低糖質を両立したサービスです。
三ツ星ファームのお試しが魅力な理由
三ツ星ファームは、複数の一流シェフが監修した低糖質メニューを軸とした冷凍宅食サービス。初回キャンペーンの14食コース4,500円OFFを活用すれば、1食497円(税込)で本格派の味を体験できます。
14食まとめてお試しできるので、いろいろなメニューをじっくり試したい方にぴったり。糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上の栄養設計で、ダイエット中でも本格派の味を諦めずに済みます。
藤野の実食メモ
14食セット(初回1食497円)を頼んだとき、「これ本当に低糖質?」と疑うほど味がしっかり。とくに「煮込みハンバーグ」のソースは外食レストランレベルで、ローストビーフも本格派。「ダイエットしながら美味しさを諦めたくない」方には、お試しキャンペーンを使った第一候補ですよ。
三ツ星ファームの料金・送料
| 初回14食コース(キャンペーン適用) | 6,958円(1食497円・初回4,500円OFF) |
|---|---|
| 14食コース(通常) | 11,458円(819円/食) |
| 7食コース | 6,485円(927円/食) |
| 21食コース | 14,918円(711円/食) |
| 送料 | 全国一律990円(北海道・沖縄2,500円)/14・21食定期は初回送料無料 |
| 長期継続応援プラン | 月1回以上6回継続で1食603円〜 |
| 冷凍庫プレゼントプラン | 14食/21食を月1回以上12回継続で冷凍庫無料プレゼント |
| 解約手数料(長期プラン途中解約) | 7,700〜16,500円 |
| 定期解約 | 電話・LINE・公式アプリ(マイページ不可) |
料金詳細は三ツ星ファームの料金・送料記事もご確認ください。
三ツ星ファームの良い点・気になる点
良い点
- 初回1食497円(税込)とお試しコスパ抜群
- 14食まとめてお試しでメニューバリエーション豊富
- 一流シェフ監修で味のレベルが高い
- 糖質25g以下・低カロリー設計でダイエットにも◎
- 14食定期は初回送料無料
気になる点
- 初回後は自動的に定期購入扱い・縛りに注意
- 解約がマイページからできない(電話・LINE・アプリのみ)
- 長期継続応援プラン途中解約で7,700円の解約手数料
- 北海道・沖縄の送料が2,500円と高め
口コミ・メニュー詳細は三ツ星ファームの口コミ記事と三ツ星ファームのメニュー記事もご覧ください。
三ツ星ファームはこんな方におすすめ
- 本格派の味と低糖質を両立してお試ししたい方
- 初回をできるだけ安く試したい方(1食497円)
- 14食まとめてお試しでじっくり味を比較したい方
- ダイエット中でも食事を妥協したくない方
📌 三ツ星ファームの公式リンク準備中
公開までしばらくお待ちください。詳細は総合レビュー記事をご覧ください。
5位｜マッスルデリ｜本サイト経由限定で初回50%OFF・1食528円〜
マッスルデリ(Muscle Deli)
本サイト経由50%OFF・1食528円〜
たんぱく質20〜50g以上の本格派ボディメイク食。通常の初回25%OFFよりさらにお得な本サイト経由限定の初回50%OFFで、1食528円〜の破格でお試しできます。
マッスルデリのお試しが魅力な理由
マッスルデリは、管理栄養士監修のもと目的別に4プランを用意したボディメイク特化サービス。一般的な初回キャンペーンは25%OFFですが、本サイト経由のリンクからアクセスすると初回50%OFFになり、1食528円で本格派のボディメイク食を試せます。
LEAN・MAINTAIN・GAIN・LOW CARBの4プランから選べ、たんぱく質20〜50g以上の本格派。保存料・合成着色料・トランス脂肪酸不使用と添加物にも配慮されていて、本格的なボディメイクを始める方の入り口に最適です。
藤野の実食メモ
本サイト経由50%OFFの初回5食を試したとき、1食528円でこの内容なら破格と感じました。MAINTAINプランのガパオライス・煮込みハンバーグは本格洋食レベルで、たんぱく質35g以上の満足感。「ボディメイクをお試しで始めたい」方には、このキャンペーンを逃さずに体験してほしいですよ。
マッスルデリの料金・送料
| 本サイト経由 初回5食(50%OFF) | 2,640円(528円/食) |
|---|---|
| 本サイト経由 初回10食(50%OFF) | 5,280円(528円/食) |
| 通常 5食セット(初回25%OFF) | 3,960円 |
| 10食/15食セット | 食数が増えるほど1食単価が下がる |
| 送料(本州・四国・九州) | 5食990円/10食・15食1,210円 |
| 定期2回目以降 | 10%OFF継続 |
| 定期解約 | お届け予定日5日前まで(マイページ・解約フォーム)・解約金なし |
料金詳細はマッスルデリの料金・送料記事もご確認ください。
マッスルデリの良い点・気になる点
良い点
- 本サイト経由で初回50%OFF・1食528円〜
- たんぱく質20〜50g以上の本格派ボディメイク食
- 玄米ご飯付きでボリュームたっぷり
- 保存料・合成着色料・トランス脂肪酸不使用
- 添加物を避けたい健康志向にも◎
気になる点
- お試し送料は無料ではない(990円)
- 容器サイズが大きく冷凍庫スペースが必要
- 賞味期限が2〜3か月と他社よりやや短い
- 味付けが洋風寄りで和食派には不向きな場合も
口コミ・メニュー詳細はマッスルデリの口コミ記事とマッスルデリのメニュー記事もご覧ください。
マッスルデリはこんな方におすすめ
- 初回50%OFFで本格ボディメイク食を試したい方
- たんぱく質を1食20g以上摂りたい方
- 玄米ご飯付きでボリュームのある食事を求める方
- 添加物を避けてヘルシーに続けたい方
💪 本サイト経由限定で初回50%OFF・1食528円〜
目的別4プラン・管理栄養士監修・添加物不使用
6位｜タイヘイ｜お試し4食2,320円・送料無料で老舗48年の安心感
タイヘイ(タイヘイファミリーセット)
老舗48年・お試し送料無料
商品開発48年・累計5,400万食を突破した宅配健康食の老舗。お試し4食セット(朝1+昼1+夕2)が送料無料で試せて、長年支持されてきた家庭料理風の和食を体験できます。
タイヘイのお試しが魅力な理由
タイヘイは、江戸時代にルーツを持つタイヘイ株式会社が運営する宅配健康食サービス。商品開発から48年、累計5,400万食を突破した実績ある老舗で、長年支持され続けてきた「家庭料理に近い和食の優しい味」が特徴です。
お試しセットは朝1+昼1+夕2の4食(送料無料)。少量から気軽に試せて、メニューも朝食・昼食・夕食といろいろな組み合わせが楽しめます。定期購入なら全国送料無料が継続するので、お試し後の本商品移行もスムーズです。
藤野の実食メモ
ヘルシー御膳おかずを試食しましたが、200kcalとは思えないほど食材の種類が豊富で、視覚的にも満足感がありました。家庭料理に近い和食寄りの味付けで、「実家の味に近い」のが老舗ならではの魅力。お試し4食(送料無料)でじっくり和食バラエティを試せるのは、和食派の方にぴったりですよ。
タイヘイの料金・送料
| お試し4食セット | 2,320円(580円/食・送料無料) |
|---|---|
| ヘルシー御膳おかず 7食セット | 4,680円(約669円/食) |
| ヘルシー御膳主食付き 7食 | 5,346円 |
| 糖質少なめ 7食 | 4,680円 |
| 送料 | 定期購入なら全国送料無料/通常注文は5,400円未満で送料あり |
| ポイント制度 | 100円につき1ポイント・5回目以降50ポイントボーナス |
| 変更・解約 | 次回お届け日5営業日前まで・解約金なし |
料金詳細はタイヘイの料金・送料記事もご確認ください。
タイヘイの良い点・気になる点
良い点
- お試し4食2,320円(送料無料)で気軽に試せる
- 48年の歴史と累計5,400万食の安心感
- 家庭料理の延長線にある和食の優しい味
- 定期購入なら全国送料無料
- 消費者庁の栄養指針準拠で医療的にも適正
気になる点
- シェフ監修ではない(本格派ではない)
- メニューはおまかせで自分で選べない
- パッケージは老舗感があり若年層向けではない
- 変更締切が5営業日前と他社より早い
口コミ・メニュー詳細はタイヘイの口コミ記事とタイヘイのメニュー記事もご覧ください。
タイヘイはこんな方におすすめ
- 家庭料理の延長線にある和食の優しい味が好きな方
- 老舗ブランドの安心感を重視したい方
- 朝食・昼食・夕食といろいろなメニューを試したい方
- 定期購入で送料無料を活用したい方
👵 お試し4食2,320円(送料無料)で48年の実績ある宅配健康食
専門医監修・管理栄養士考案・累計5,400万食突破
7位｜Meals(ミールズ)｜初回最大5,600円OFF・1食414円〜の野菜重視お試し
Meals(ミールズ)
DELISH KITCHEN品質・最大5,600円OFF
レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースする冷凍宅食。初回最大5,600円OFFで1食414円〜と高コスパで、容器最小サイズ+野菜120g+食材16品目以上の栄養設計が魅力です。
Mealsのお試しが魅力な理由
Mealsは、月間2,000万人以上が利用する「DELISH KITCHEN」プロデュースの冷凍宅食サービス。初回キャンペーンで最大5,600円OFF・1食414円〜で試せます。糖質25g以下・350kcal以下・野菜120g以上・食材16品目以上の栄養設計が大きな特徴です。
また、容器が業界最小サイズ(縦12.4×横17.5×高さ4.2cm)なので、冷凍庫が小さい家庭でもストックしやすい点が他社にない強み。お試し後はマイページから簡単に解約可能で、本商品移行もスムーズです。
藤野の実食メモ
初回10食セットを試したのですが、主菜よりも副菜のクオリティに驚きました。野菜の食感がしっかり残っていて、薄味でも出汁の旨味でしっかり食べられるバランス。「健康的に美味しいものを食べたい」方や、冷凍庫が小さい一人暮らしには特におすすめのお試しサービスですよ。
Mealsの料金・送料
| 初回10食セット(1,000円OFF) | 4,890円(489円/食) |
|---|---|
| 初回14食セット(最大5,600円OFF) | 5,793円〜(414円/食〜) |
| 7食セット(通常) | 6,490円(927円/食) |
| 10食セット(通常) | 7,990円(799円/食) |
| 送料(7-14食) | 全国一律990円(北海道・沖縄別) |
| 容器サイズ | 業界最小(縦12.4×横17.5×高さ4.2cm) |
| 定期解約 | マイページから次回発送4日前午前7時まで・解約金なし |
料金詳細はMealsの料金・送料記事もご確認ください。
Mealsの良い点・気になる点
良い点
- 初回最大5,600円OFFで1食414円〜
- 糖質25g以下・350kcal以下のヘルシー設計
- 野菜120g・食材16品目以上の栄養設計
- 容器が11社中最小サイズで小型冷凍庫でも入る
- マイページから簡単解約・スキップ可
気になる点
- お試し送料は無料ではない(990円)
- メニューはおまかせで自分で選べない
- 送料が毎回かかる(送料無料条件なし)
- 北海道・沖縄は送料が2,000円超
口コミ・メニュー詳細はMealsの口コミ記事とMealsのメニュー記事もご覧ください。
Mealsはこんな方におすすめ
- 初回最大5,600円OFFで気軽にお試ししたい方
- 野菜不足を解消したい方(120g/食)
- 低糖質・低カロリーで栄養バランスも整えたい方
- 冷凍庫が小さい一人暮らし・家族
🥗 初回最大5,600円OFFで栄養設計の冷凍宅食を体験
DELISH KITCHENプロデュース・管理栄養士監修・容器最小サイズ
8位｜ナッシュ(nosh)｜初回3,000円OFFで100種から選べるお試し
ナッシュ(nosh)
100種以上から選択・初回3,000円OFF
累計販売9,000万食を突破した冷凍宅食の代表格。「初回限定3,000円OFFクーポン」+「nosh club会員制度で長期継続最大16.55%OFF」のダブル特典で、100種以上のメニューから自由に選べる楽しさが魅力です。
ナッシュのお試しが魅力な理由
ナッシュは、専属シェフと管理栄養士が共同開発した冷凍宅食サービス。最大の特徴は「全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下」に管理されている点と、100種類以上のメニューから自分で選べること。
お試し時は初回3,000円OFFクーポンが使えて、6食プランで実質1食532円〜。さらに継続するならnosh club会員ランクが上がるにつれて最大16.55%OFF(累計170食で1食最安499円)と、長期継続コスパも業界トップクラスです。
藤野の実食メモ
ナッシュは長く愛用していて、nosh club会員ランクが最大まで上がり1食499円でずっと食べ続けられたのが大きな魅力。100種類以上のメニューから自分で選べるので、「お試しから本商品まで自分の好みで楽しめる」のが続けやすさのポイント。糖質オフスイーツもあり、お試しでスイーツを試すのもおすすめですよ。
ナッシュの料金・送料
| 初回6食プラン(3,000円OFF) | 3,194円(532円/食) |
|---|---|
| 6食プラン(通常) | 4,318円(719円/食) |
| 8食プラン | 5,157円(644円/食) |
| 10食プラン | 6,206円(620円/食) |
| 送料(本州目安) | 1,023円〜(地域・サイズで変動) |
| 会員割引 | nosh club最大16.55%OFF(最安499円) |
| 容器 | パルプモールド(紙製・燃えるゴミ可) |
| 定期解約 | マイページから次回発送日3〜4日前まで・解約金なし |
料金詳細はnoshの料金・送料記事もご確認ください。
ナッシュの良い点・気になる点
良い点
- 初回3,000円OFFクーポン+nosh club最安499円
- メニュー約100種類から自由に選べる
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康設計
- 容器が紙製で燃えるごみで処分可
- マイページから簡単解約
気になる点
- お試し送料は無料ではない(1,023円〜)
- 送料が地域差大(関西1,023円〜沖縄2,365円)
- メニューによって味のばらつきがある
- 20食プランは2回目以降のみ選択可
口コミ・メニュー詳細はnoshの口コミ記事とnoshのメニュー記事もご覧ください。
ナッシュはこんな方におすすめ
- 100種以上から自分でメニューを選びたい方
- 糖質オフでも美味しいスイーツを試したい方
- 長期継続でコスパ重視したい方(nosh club最安499円)
- 容器の処分が楽な紙製を求める方
📌 ナッシュの公式リンク準備中
公開までしばらくお待ちください。詳細は総合レビュー記事をご覧ください。
9位｜Dr.つるかめキッチン｜定期28%OFF・送料無料で専門医監修の制限食
Dr.つるかめキッチン
専門医W監修・定期28%OFF・送料無料
専門医と管理栄養士のダブル監修で作られる、制限食専門の冷凍宅食サービス。定期コース全コース28%OFF・送料無料という強力な割引で、お試し感覚で制限食を始められます。
Dr.つるかめキッチンのお試しが魅力な理由
Dr.つるかめキッチンは、糖尿病・高血圧・腎臓病など特定の悩みに合わせた制限食を提供する冷凍宅食サービス。専門医&管理栄養士のW監修で、健康課題を抱える方に医療レベルの食事を届けてくれます。
お試しセットはないものの、定期コース全コース28%OFF・送料無料と継続を前提に大幅な割引が用意されています。「最初から長期継続を見据えてしっかり試したい」方には、お試しセットより実質お得な選択肢です。お試し購入リピート率は92.5%で、初回購入者の満足度の高さも実証済みです。
藤野の実食メモ
糖質制限コース7食を試したのですが、糖質15g以下とは思えないほど主菜のボリュームがありました。出汁の旨味と香辛料の使い方が上手で、塩分控えめでも物足りなさを感じない工夫が見られます。「健康診断の数値改善を真剣に考えている」方には、専門医監修の安心感が大きな価値ですよ。
Dr.つるかめキッチンの料金・送料
| 7食セット(定期28%OFF) | 5,184円〜5,508円(コース別) |
|---|---|
| 14食セット(定期) | 9,828円〜10,476円 |
| 1食最安(定期21食) | 663円〜786円 |
| 送料 | 定期コース全国送料無料/都度購入は全国一律770円 |
| 定期解約 | 電話のみ(0120-666-637・平日9〜17時)・解約金なし |
| 配送周期 | 1週/2週/3週/4週/1ヶ月から選択可 |
料金詳細はDr.つるかめキッチンの料金・送料記事もご確認ください。
Dr.つるかめキッチンの良い点・気になる点
良い点
- 定期購入で全コース28%OFF・送料無料
- 専門医&管理栄養士のダブル監修で信頼性◎
- 5コースから健康課題に合わせて選べる
- お試し購入リピート率92.5%(公式)
- 制限食ながら出汁の旨味でしっかり美味しい
気になる点
- お試しセットがなく初回も7食〜
- 解約は電話のみ(平日9〜17時のみ)
- メニューを自分で選べない(おまかせ)
- 1食240〜300kcalで男性には少なめの場合も
口コミ・メニュー詳細はDr.つるかめキッチンの口コミ記事とDr.つるかめキッチンのメニュー記事もご覧ください。
Dr.つるかめキッチンはこんな方におすすめ
- 糖尿病・高血圧・腎臓病などの制限食を始めたい方
- 専門医監修の信頼できる制限食を探している方
- 長期継続前提でしっかり試したい方
- 定期購入で送料無料を活用したい方
🩺 定期28%OFF・送料無料で専門医監修の制限食を体験
5コースから自分に合うものが選べる・縛りなし
10位｜ウェルネスダイニング｜初回お試し送料無料・栄養相談無料
ウェルネスダイニング
制限食6コース・栄養相談無料
制限食専門の冷凍宅食サービスで、管理栄養士による無料栄養相談付き。初回お試しは全食数で送料無料、6コースから自分に合うものを選んでお試しできます。
ウェルネスダイニングのお試しが魅力な理由
ウェルネスダイニングは、食事制限が必要な方のために設計された冷凍宅食サービス。管理栄養士監修のもと、6つのコース(糖質・塩分・たんぱく塩分・カロリー・栄養バランス・厳選栄養バランス)が用意されています。
初回お試しは全食数で送料無料という太っ腹なキャンペーン。さらに、管理栄養士による無料栄養相談(0120-503-999)が利用できて、「自分に合うコースが分からない」「家族の食事制限の相談がしたい」という方には心強いサポート体制です。
藤野の実食メモ
糖質制限コース7食を試したのですが、味は素朴で家庭料理の味付け。本格派の美味しさを求める方には物足りませんが、「健康管理を優先したい」「栄養相談で個別アドバイスがほしい」方にはぴったり。お試しが送料無料なのでコスト負担なく試せて、自分に合うかじっくり判断できますよ。
ウェルネスダイニングの料金・送料
| 栄養バランス気配り食 7食 | 5,022円(約717円/食・お試しは送料無料) |
|---|---|
| 同 14食 | 9,882円(約706円/食) |
| 送料(都度注文) | 全国一律880円 |
| 送料(定期 7食) | 440円(半額) |
| 送料(定期 14食/21食) | 無料 |
| お試し注文(全食数) | 初回送料無料 |
| お試し定期注文 | 毎週8回継続で送料全期間無料+特典 |
| 定期解約 | お届け1週間前まで電話・問い合わせフォーム・解約金なし |
料金詳細はウェルネスダイニングの料金・送料記事もご確認ください。
ウェルネスダイニングの良い点・気になる点
良い点
- 初回お試しは全食数で送料無料
- 制限食6コースで健康課題に幅広く対応
- 管理栄養士の無料栄養相談が利用できる
- 定期14食・21食は送料ずっと無料
- HACCP準拠の徹底した衛生管理
気になる点
- 味重視層には物足りない素朴な味付け
- シェフ監修ではない
- 解約は電話・フォームのみ(マイページ不可)
- メニューはおまかせ(自由選択不可)
口コミ・メニュー詳細はウェルネスダイニングの口コミ記事とウェルネスダイニングのメニュー記事もご覧ください。
ウェルネスダイニングはこんな方におすすめ
- 初回お試しを送料無料で気軽に試したい方
- 管理栄養士に食事の悩みを相談したい方
- 糖質・塩分・たんぱく質の制限が必要な方
- 食事制限が初めてで誰かにサポートしてほしい方
📌 ウェルネスダイニングの公式リンク準備中
公開までしばらくお待ちください。詳細は総合レビュー記事をご覧ください。
11位｜筋肉食堂DELI｜初回30%OFFで実店舗品質のお試し
筋肉食堂DELI
レストラン品質・初回30%OFF
東京都内で店舗展開する人気レストラン「筋肉食堂」のシェフが監修した本格派の冷凍宅食。初回30%OFFキャンペーンで実店舗品質の本格派をお試しできますが、送料・1食単価がやや高めなのでランキングは11位です。
筋肉食堂DELIのお試しの位置づけ
筋肉食堂DELIは、東京六本木・銀座・渋谷でグリルダイニング「筋肉食堂」を運営する株式会社TANPACが手がける冷凍宅食サービス。実店舗の味をそのまま冷凍化した本格派ですが、お試し視点では送料1,640円〜と高め・1食756円と他社と比べてコスパは劣ります。
ただし、「本格筋トレ・ボディメイクを真剣に始めたい」「実店舗の味を自宅でじっくり体験したい」方には、初回30%OFFを活用する価値が十分にあります。
藤野の実食メモ
ベーシックコース7食(初回30%OFF・756円/食)を試したとき、「これ本当に冷凍?」と思うジューシーさでした。実店舗で食べたことがあったので比較できるのですが、味はほぼ同じ。「お試し送料1,640円」は高いのですが、レストラン品質を自宅で体験できる価値はありますよ。本格筋トレ派には選択肢の一つです。
筋肉食堂DELIの料金・送料
| ベーシックコース 7食(初回30%OFF) | 5,292円(756円/食) |
|---|---|
| ローカーボコース 7食(定期20%OFF) | 1食994円〜 |
| バルクアップコース | 1食1,155円〜(税抜) |
| 初回キャンペーン | 初回30%OFF(全コース対象) |
| 送料 | 1,640円〜(地域・食数で変動) |
| 会員ランク制度 | 累計購入額で最大15%OFF |
| 定期解約 | マイページからスキップ・一時停止可・解約金なし |
料金詳細は筋肉食堂DELIの料金・送料記事もご確認ください。
筋肉食堂DELIの良い点・気になる点
良い点
- 実店舗のレストラン品質の本格的な味
- 初回30%OFFキャンペーンで気軽に試せる
- 100種以上のメニューで飽きにくい
- ベーシックコースは玄米付きで満足度高い
- マイページから簡単解約・スキップ可
気になる点
- お試し送料1,640円〜と他社より高い
- 1食756円〜とお試しコスパは劣る
- 都度購入は不可・定期購入のみ
- 本格筋トレ向けで一般ユーザー向けではない
口コミ・メニュー詳細は筋肉食堂DELIの口コミ記事と筋肉食堂DELIのメニュー記事もご覧ください。
筋肉食堂DELIはこんな方におすすめ
- 本格的なボディメイク・筋トレに取り組むアクティブ層
- 実店舗品質の味を自宅で楽しみたい方
- たんぱく質を1食40g以上しっかり摂りたい方
- 送料が高めでも本格派の味を求める方
🏋️ 初回30%OFFでレストラン品質の高たんぱく宅食を体験
「FirstDELI」クーポンで3,240円OFF・PFC管理の本格派
タイプ別おすすめ早見表｜あなたに合うのはどれ?
ここまで11社のお試しサービスを見てきて、「結局自分に合うのはどれ?」という方のために、ニーズ別のおすすめを早見表にまとめました。
とにかく安くお試ししたい
おすすめ:ワタミの宅食ダイレクト
お試し10食3,900円(1食390円)+送料無料の業界最安レベル。コスパだけを求めるなら、ワタミ一択です。10食たっぷり試して合うかじっくり判断できます。
少量(4食〜)から試したい
おすすめ:ニチレイ・タイヘイ
ニチレイフーズダイレクト(お試し4食2,980円・送料無料)、またはタイヘイ(お試し4食2,320円・送料無料)。冷凍庫が小さい方や、初めて冷凍宅食を試す方にぴったり。
本格派の味を試したい
おすすめ:DELIPICKS・三ツ星ファーム
星付シェフ監修のDELIPICKS(お試し5食3,218円・送料無料)、一流シェフ監修の三ツ星ファーム(初回1食497円)。外食代わりに使える本格派の味を半額以下で試せます。
ボディメイク食を試したい
おすすめ:マッスルデリ・筋肉食堂DELI
本サイト経由初回50%OFFのマッスルデリ(1食528円)、または初回30%OFFの筋肉食堂DELI。たんぱく質20g以上の本格ボディメイク食を試せます。
野菜・栄養バランス重視
おすすめ:Meals(ミールズ)
野菜120g・食材16品目以上の栄養設計で、初回最大5,600円OFF・1食414円〜。容器最小サイズで冷凍庫が小さい方にもおすすめです。
100種から選んでお試し
おすすめ:ナッシュ(nosh)
100種以上のメニュー+糖質オフスイーツを初回3,000円OFFクーポンで。自分の好みでメニューを選びたい方や、長期継続(nosh club最安499円)を見据える方にも。
健康管理・制限食を試したい
おすすめ:Dr.つるかめキッチン・ウェルネスダイニング
専門医W監修のDr.つるかめキッチン(定期28%OFF・送料無料)、栄養相談無料のウェルネスダイニング(初回お試し送料無料)。糖尿病・高血圧などの制限食を試せます。
2社まとめてお試しで比較
おすすめ:ワタミ+DELIPICKS
ワタミの宅食(お試し10食3,900円)+DELIPICKS(お試し5食3,218円)の組み合わせがベスト。家庭料理風と本格派の2方向を約7,000円で15食試せます。
関連記事一人暮らし向け冷凍宅配弁当おすすめ｜冷凍庫サイズと食数のバランスで選ぶガイド
関連記事ダイエット向け冷凍宅配弁当おすすめ｜糖質・PFC管理に強いサービスをまとめて比較
冷凍宅配弁当のお試しのメリット・デメリット
「結局、お試しサービスを使うメリットってあるの?」という疑問にお答えします。私が5年以上11社をお試ししてきた経験から、率直にメリット・デメリットをお伝えしますね。
お試しサービスを使う5つのメリット
5つの大きなメリット
- 本商品より圧倒的に安く試せる:本商品の半額以下で試せるキャンペーンが多い。失敗しても損が少ない。
- 送料無料で実質コストを抑えられる:本商品では1,000〜1,640円かかる送料が無料になるサービス多数。
- 実際の味・容器サイズを確認できる:口コミでは分からない自分の口に合うか・冷凍庫に入るかを実体験で確認。
- 定期購入の縛りなしで気軽:お試しは1回だけの単発購入が可能なサービスが多い。
- 本商品移行時の特典も活用できる:継続割引・会員ランク制度など長期継続するほどお得な仕組みあり。
お試しサービスのデメリット5つ+対策
5つのデメリットと対策
- 食数が少ないと味のバリエーション確認が不十分:4〜5食では数日で食べ切ってしまう。
→対策:10食以上のお試しセット(ワタミ・Meals)を選ぶor2〜3社のお試しを並行。 - 地域によって送料が高い場合がある:北海道・沖縄は送料2,000円超のケースも。
→対策:送料無料サービス(ワタミ・ニチレイ・DELIPICKS・タイヘイ)を優先して選ぶ。 - 定期購入扱いで自動継続のサービスもある:お試し購入が定期の初回扱いになり、解約しないと継続。
→対策:お試し後の自動継続有無を必ず確認。三ツ星ファーム・ナッシュは定期扱い。 - 解約方法が電話のみのサービスもある:Dr.つるかめキッチンは電話のみで平日9〜17時の縛りあり。
→対策:マイページ解約可のサービス(ワタミ・ナッシュ・Meals・筋肉食堂DELI)を優先。 - 本商品移行で価格が大幅に上がる:お試し1食390円→本商品1食465円のようにギャップ。
→対策:本商品の継続割引・会員ランク制度を必ず確認。長期継続でコスパが整うサービスを選ぶ。
正直、デメリットはどれも「サービス選び」と「事前確認」で十分カバーできるものです。お試しサービスを賢く使えば、本商品契約のリスクを大幅に下げられますよ。
関連記事冷凍宅配弁当のメリット完全ガイド｜実際に使って分かった意外な利点まで詳しく解説
関連記事冷凍宅配弁当のデメリットと対策｜失敗しない選び方と回避策をまとめて紹介
失敗しないお試しの注文〜本商品移行までの完全ガイド
お試しサービスを最大限活用するための注文から本商品移行までの流れを、4ステップで解説します。
STEP1｜目的を明確にしてお試しサービスを2社選ぶ
お試しサービスを選ぶ第一歩は「自分の目的を明確にする」こと。何を確認したいかを決めてから、それに合うサービスを2社選びましょう。
| 味の好み確認 | ワタミ(家庭料理風)+DELIPICKS(本格派)で対比 |
|---|---|
| コスパ最優先 | ワタミ(1食390円)+ナッシュ(初回3,000円OFF) |
| ダイエット食 | 三ツ星ファーム(初回1食497円)+マッスルデリ(50%OFF) |
| 健康管理食 | Dr.つるかめキッチン+ウェルネスダイニング |
1社だけだと「合うか合わないか」分かりにくいので、最低2社のお試しを試して比較するのが鉄則です。
STEP2｜公式サイトから注文・配達日を指定
各社の公式サイトから注文します。本記事のCTAボタンから公式サイトに飛んで、指示に従ってお試しセットを注文してください。
- 本記事の公式サイトボタンからアクセス(本サイト経由限定のキャンペーンが適用される場合あり)
- お試しセットを選択(食数・コースを指定)
- 配達希望日・時間を指定(冷凍庫スペースを確保しておく)
- 会員登録・支払い方法を入力(クレジット決済が主流)
- 注文確定(完了メールが届くか確認)
STEP3｜実食して4軸で評価する
お試しセットが届いたら、4軸でメモを取りながら評価します。後で本商品継続を判断する時の参考になります。
| 味の好み | 主菜・副菜それぞれを5段階で評価 |
|---|---|
| ボリューム | 1食で満腹感があるか・主食追加が必要か |
| 容器サイズ | 冷凍庫に何個ストックできるか確認 |
| 調理の手軽さ | レンジ時間・温めムラ・容器の使いやすさ |
STEP4｜本商品移行 or 別サービスへ
お試し後の判断基準は以下の通り。
- 5段階評価で4以上が多い→本商品の定期購入に移行
- 3〜4で迷う→もう1セットお試しして判断
- 3以下が多い→別のサービスのお試しへ
本商品移行する場合は、継続割引・会員ランク制度を必ず確認。長期継続コスパが良いサービスを選ぶと、月の食費を大きく抑えられますよ。
関連記事何食セットを選べばいい?｜ライフスタイル別のおすすめ食数と選び方ガイド
冷凍宅配弁当のお試しに関するよくある質問(FAQ)
お試しサービスについてよく寄せられる質問をまとめました。注文前の疑問解消にお役立てください。
・4〜5食:初めての方・冷凍庫が小さい方(ニチレイ・タイヘイ・DELIPICKS・マッスルデリ)
・6〜7食:1週間試したい方(ナッシュ・筋肉食堂DELI・Dr.つるかめ・ウェルネス)
・10食:たっぷり試したい方(ワタミ・Meals)
・14食:2週間試したい方(三ツ星ファーム)
「まずは少量で味を確認」なら4〜5食、「コスパ重視」なら10〜14食が目安です。
・クレジットなしで試したい→代金引換のあるサービスを選ぶ(ニチレイ等)
・家計管理しやすくしたい→口座振替や後払いを選ぶ
・初めてで不安→Amazon Pay対応サービスを選ぶ
各社の支払い方法は公式サイトで確認してください。
関連記事冷凍宅配弁当はまずい?｜実食して分かった本当の味の評価と美味しいサービスの見分け方
2026年5月最新｜冷凍宅配弁当のお試しキャンペーン情報まとめ
お試し派が活用したい2026年5月時点の最新キャンペーン情報をまとめました。初回特典をフル活用すれば、お得にお試しできますよ。
| サービス | お試しキャンペーン内容 | お試し推奨度 |
|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | お試し10食3,900円(1食390円)・送料無料 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| ニチレイフーズダイレクト | お試し4食2,980円(送料無料)/LINE連携で10%OFF | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| DELIPICKS | お試し5食3,218円(送料無料)/定期初回2,300円OFF | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 三ツ星ファーム | 14食コース4,500円OFF(初回1食497円) | ⭐⭐⭐⭐ |
| マッスルデリ | 本サイト経由で初回50%OFF・1食528円〜 | ⭐⭐⭐⭐ |
| タイヘイ | 4食お試しセット2,320円・送料無料・定期送料無料 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Meals | 初回最大5,600円OFF・1食414円〜 | ⭐⭐⭐ |
| ナッシュ | 合計3,000円OFFクーポン+nosh club最大16.55%OFF | ⭐⭐⭐ |
| Dr.つるかめキッチン | 定期コース全コース28%OFF・送料無料 | ⭐⭐⭐ |
| ウェルネスダイニング | 初回お試し全食数送料無料・栄養相談無料 | ⭐⭐ |
| 筋肉食堂DELI | 初回30%OFF(全コース対象) | ⭐⭐ |
各社のキャンペーン情報は変更される可能性があるため、注文前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。とくにワタミの宅食ダイレクトのお試し10食3,900円(送料無料)とニチレイフーズダイレクトのお試し4食2,980円(送料無料)は、コスパ最強の代表格なので、迷ったらまずはこの2社から試してみるのがおすすめですよ。
お試しから本商品移行を「失敗なく続ける」3つのコツ
5年以上11社のお試しから本商品移行を続けてきた私が、失敗なく続けるためのコツを3つお伝えします。
コツ①｜お試しは必ず2社以上を比較する
「美味しい」「使いやすい」は人によって感じ方が違うので、必ず複数のお試しセットで比較するのが鉄則。とくにおすすめの組み合わせは以下の通り。
- ワタミ(10食3,900円・送料無料)+DELIPICKS(5食3,218円・送料無料):家庭料理風と本格派の対比
- ワタミ+ニチレイ(4食2,980円・送料無料):コスパ最強2社の対比
- 三ツ星ファーム(14食初回1食497円)+マッスルデリ(5食50%OFF):ダイエット2社の対比
1社だけだと「合うか合わないか」分からないので、最低2社は試して比較するのが続けるコツです。
コツ②｜お試し後の本商品継続割引を活用する
お試しで気に入ったサービスを継続する場合、各社の継続割引・会員ランク制度をフル活用しましょう。
| ワタミの宅食ダイレクト | 定期初回〜3回送料無料・10%OFF |
|---|---|
| ナッシュ | nosh club累計170食以上で1食最安499円 |
| DELIPICKS | 15,000円以上で20%OFF・10,000円以上で送料無料 |
| マッスルデリ | 定期2回目以降10%OFF継続 |
| 筋肉食堂DELI | 会員ランクで最大15%OFF |
とくにナッシュのnosh clubとDELIPICKSのまとめ買い割引は破格。長期継続するなら絶対に活用したい仕組みです。
コツ③｜気分や日替わりでサービスをローテーション
「同じサービスばかりだと飽きる」というのは長期利用派の悩み。2〜3社をローテーションして使うと、飽きずに長期継続できますよ。
- 平日コスパ重視:ワタミの宅食ダイレクト(1食390〜465円)
- 週末ご褒美:DELIPICKS(本格フレンチ)
- 運動日の高たんぱく:マッスルデリ or 筋肉食堂DELI
- 制限食の日:Dr.つるかめキッチン or ウェルネスダイニング
関連記事宅配弁当は毎日食べても大丈夫?｜長期利用の健康影響と上手な取り入れ方
まとめ｜冷凍宅配弁当のお試しは「ワタミ+ニチレイ+DELIPICKS」が3トップ
ここまで、冷凍宅配弁当のお試しおすすめ11社を徹底比較してきました。最後にもう一度、目的別の最終おすすめをまとめます。
冷凍宅配弁当お試しおすすめまとめ(2026年5月)
- 💰 コスパNo.1はワタミの宅食ダイレクト｜お試し10食3,900円・1食390円・送料無料
- ❄️ 大手の安心ニチレイフーズダイレクト｜お試し4食2,980円・送料無料
- 🍽️ 本格派の味を試すならDELIPICKS｜お試し5食3,218円・送料無料・星付シェフ監修
- 🌟 低糖質本格派の三ツ星ファーム｜初回14食4,500円OFF・1食497円
- 💪 本サイト経由50%OFFのマッスルデリ|初回1食528円・本格ボディメイク食
- 👵 老舗48年のタイヘイ|お試し4食2,320円・送料無料・和食バラエティ
- 🥗 野菜重視のMeals|初回最大5,600円OFF・容器最小サイズ
- 🍰 100種から選べるナッシュ|初回3,000円OFF・nosh club最安499円
- 🩺 制限食のDr.つるかめキッチン|定期28%OFF・送料無料・専門医W監修
- 🌿 栄養相談付きウェルネス|初回お試し送料無料・6コース制限食
- 🏋️ レストラン品質の筋肉食堂DELI|初回30%OFF・本格筋トレ食
お試しサービスを賢く活用する鍵は、「目的を明確にして2社以上を比較する」こと。コスパ重視ならワタミ、本格派ならDELIPICKS、ダイエットなら三ツ星ファーム、というように自分の目的に合うサービスを選んでお試しするのが正解です。
迷ったら、ワタミの宅食ダイレクト(お試し10食3,900円・送料無料)+ニチレイフーズダイレクト(お試し4食2,980円・送料無料)の組み合わせから始めるのが王道。とくに以下の3社はコスパNo.1クラスでおすすめできます。
- ワタミの宅食ダイレクト:お試し10食3,900円・1食390円・送料無料・縛りなし
- ニチレイフーズダイレクト:お試し4食2,980円・送料無料・大手の安心感
- DELIPICKS:お試し5食3,218円・送料無料・星付シェフ監修の本格派
各サービスの詳細レビューや、目的別のおすすめ記事もご用意しているので、気になる項目があればチェックしてみてください。なお、お試しのキャンペーン内容は時期によって調整される場合があるため、注文前に必ず公式サイトで最新情報を確認しましょう。
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最後まで読んでくださりありがとうございました。あなたにぴったりの冷凍宅配弁当のお試しが見つかれば嬉しいです!
※本記事は2026年5月時点の各社公式サイト情報に基づいて作成しています。料金・送料・キャンペーン内容は予告なく変更される可能性があるため、ご注文前に必ず各社の公式サイトで最新情報をご確認ください。また、お試しキャンペーンの適用条件・期間も変更される場合があります。
出典・参考:DELIPICKS公式サイト/ナッシュ公式サイト/三ツ星ファーム公式サイト/Meals公式サイト/マッスルデリ公式サイト/筋肉食堂DELI公式サイト/Dr.つるかめキッチン公式サイト/タイヘイ公式サイト/ウェルネスダイニング公式サイト/ワタミの宅食ダイレクト公式サイト/ニチレイフーズダイレクト公式サイト/各社特定商取引法に基づく表記/公式FAQ/味の素株式会社公式情報
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